Я рисую красками жизни: мое творение — моя жизнь Сузуки Выпуск 58 Сегодня в выпуске: - Думать о себе с Любовью; - Курс творческого пробуждения: разреши себе творить; - Творческий кружок «Возрождение души»; Здравствуйте, прекрасные, очаровательные и самые женственные читательницы! Думать о себе с Любовью Уж сколько раз твердили миру, а вернее человеку, что нет ничего важнее Любви к себе! И так, и этак! :-) По-разному, однако для многих это остаётся неразгаданной загадкой: и вроде бы стараешься, у уже ощущаешь к себе тепло, иногда волны нежности, но потом это всё куда-то девается. Привычное берёт своё, хотя так хочется по-другому к себе относиться! Так вот. Для того чтобы полюбить себя можно начать с небольшого упражнения: думать о себе с Любовью. Когда я начала отслеживать свои мысли, т.е. осознавать, о чём же я думаю? (очень полезное занятие, :-)), то оказалось, что я думала о чём и о ком угодно, даже с Любовью, только не о себе, о Мужчине, пище, близких, рассылке, своём деле, обучении, природе... Но именно о себе я думала очень редко, а если и думала, что это были какие-то фантазии, перемешанные с мечтами, или поиски не самых лучших в себе качеств (и конечно же, немножко покритиковать себя за них, иногда поругать хорошенько, расстроиться). И получилось, что о себе настоящей я очень редко думала. Да и относилась к себе больше как, допустим, как к той, которая должна что-то делать, развиваться, но не как к Женщине и творению Бога (а именно этим мы все и являемся) :-). Поэтому я так и написала в своём дневнике: Я, Женя, думаю себе с Любовью! И совершенно не могла понять, как именно это сделать! Думать о себе с Любовью, - это как? Конечно, я училась с Любовью делать что-либо, например, готовить еду. Думать о еде позитивно, посылать ей светлые образы, благодарность – так наполнять её Светом. Также о многом другом. Но оказалось, что это всё не то! Оказывается, я думала, что посылала еде образы благодарности, Любви, тепла, но на деле мои "послания" имели мало действия, т.к. были немножко «вынужденными» (так надо! нужно посылать еде любовь, и я лихорадочно создавала какой-нибудь светлый образ), лишенными лёгкости, естественности, спонтанности! А всё потому что я не дарила себе Любовь, а стремилась одарить ею всех и вся вокруг, кроме себя! И вот решила одарить себя, начав хотя бы думать о себе с Любовью. Однако то забывала о себе, то по привычке принималась выискивать недостатки, которые на мой взгляд нужны было ещё чуточку подправить :-). Трудно было даже переключиться на позитивную волну по отношению к себе :-) Противные мысли о том какая я всё же плохая не хотели просто так сдаваться. Пока не подсмотрела у детишек (у них столькому можно научиться, если быть внимательной :-)) интересный способ: Раз, по привычке начала себя ругать, обвинять, или даже заниматься своего рода моральным самоизбиением. Два, другая мысль противненькая завелась… И тут я ей говорила: Здравствуй мысль!!! (Очень серьёзно и уважительно :-)) Я так рада, что ты меня посетила! Как жаль, что не могу тебя принять сейчас с должным почётом и уважением (то есть уделить минутки своего драгоценного времени :-))! Мне нужно встретить другую: она как раз за тобой следом идёт! Здравствуй воодушевляющая мысль! Какая ты долгожданная гостья… И пошла встречать воодушевляющую мысль, т.е. думать о себе с Любовью!
Поначалу можно до абсурда довести! Смех не только снимает напряжение, но переключает на волну позитива, а это самое важное, чтобы вновь не скатиться к привычным мыслям о себе (не самым приятным и сильно понижающим самооценку). Так с чего можно начать думать о себе с Любовью? - Можно с простой благодарности себе, создать соответствующее намерение, улыбаться себе, находить в себе достоинства и развивать их, хвалить себя, ласково к себе обращаться, смотреть на себя ласково-ласково, радоваться своей улыбке, биению своего сердечка, подбадривать себя, поддерживать, уважать, ощущать свою ценность, красоту, о своем обаянии… других гранях своего женского образа! :-) И тут твоя жизнь преобразится. Правда – правда! :-) Многое начнет получаться само собой… Волшебство какое-то, - будешь говорить ты! Станет больше энергии: её просто не нужно будет тратить на всякие противные мысли, окружающие будут притягиваться как магнитом. А всё потому что ты станешь источником Любви для самой себя! Ты больше не будешь себя "заставлять" посылать любовь (потому что есть такое упражнение :-)) миру, близким, а подаришь её себе, а она перебравшись через края твоего сердечка уже пойдёт дарить себя и близким и родным, и всем-всем-всем. Только это будет уже совершенно естественно!!! Волшебного тебе превращения в источник Любви к себе!!! :-) О том как тебе это удалось, напиши: donne_@mail.ru Всего самого чудесного! До встречи! Любви тебе к себе взаимной!!! С Любовью и благодарностью, Евгения!
Сегодня вновь посмотрела фильм «Алиса в стране чудес» необычного режиссёра Тима Бёртона. Ярко представила себе папу Алисы, который утром выбирал 6 безумных чудес и представлял, что они существуют. Это - чудеса Алисы: Первое: Выпила микстуру – уменьшаешься! :-) Второе: Съела растибулку – растёшь! :-) Третье: Звери разговаривают! :-) Четвёртое: Коты испаряются! :-) Пятое: Страна чудес существует! :-) Шестое: Я одолею бармаглота! :-) А твои чудеса? Какие они у тебя? Ведь они действительно не только возможны, но и уже существуют! :-) Это в прямом смысле чудотворное задание на игру воображения с удовольствием претворилось в дополнительные задания Курса творческого возрождения! И первая группа уже вовсю шажочками – шагами – и уже полётом души стремится к созиданию, творчеству, мечте, отскарябывая свои сомнения, нелепые образы, раны прошлого, учась защищать себя и поддерживать, верить в себя и вдохновлять, беречь и отпускать на волю свои желания, разрешать себе то, чего больше всего на свете хочется… У тебя тоже есть возможность присоединиться и сделать то, что ты так давно хотела: разрешить себе творить, выражать себя без страхов, ограничений, полюбить своего творческого художника – отпустить его на свободу и воплотить все самые безумные творческие идеи в реальность! Мечты сбываются, но у тех, кто не только о них мечтает, но и идёт к ним навстречу, видя подарки судьбы и реализуя все возможности, которые предстают на дороге твоей мечты!!! Хватит ли у тебя смелости пойти по своей дороге мечты? Следующая группа начинает своё творческое возрождение совсем скоро – 9 октября!!! Присоединяйся!!! Возможно, это то что нужно тебе именно сейчас? :-)
Творческий кружок «Возрождение души» Мы пойдем в мир души:
туда, где мечты сбываются;
туда, где самое невозможное возможно. Следующий творческий кружок, который у нас открывается в самом начале октября – «Возрождение души». Творческий кружок «Возрождение души» по практикам-ритуалам творца Вл. Лермонтова - это погружение в мир души с помощью создания образов. Это сотворение душой своей жизни и жизнь в свете души! Мы куда-то спешим, торопимся, боимся не успеть! Быстрее, выше, сильнее, - гласит наш девиз! И этой гонке на выживание (именно на выживание – вы-жить :-( ) мы и стремимся преуспеть! И словно едем в поезде и смотрим в окно – там наша жизнь, мелькают события словно набор кадров – фрагментов на экране! Они пролетают, проносятся с чудовищной скоростью. День сменяется другим. Другой - третьим. И делаем много! Каждый день столько всего, а ещё сколько нужно успеть? И вроде бы всё важно, нужно, и вроде бы для саморазвития, и для других – да много чего набирается! Но вот отчего-то в этом однообразном калейдоскопе дел, событий, дней легко запутаться! А в редкое мгновение, когда остановившись в суете, ощущаем сердцем вопрос: «а где жизнь-то?» или «а это жизнь?» И вспоминаются моменты, от которых захватывает дух и парит душа. Отпуск, поездки на природу, день рождения, несколько событий……. а остальное? – череда безпросветности, словно заволокло небо тучами – серо, серо, серо… время идёт… вот появляется яркая краска, а потом вновь серо… Если всё же ты хочешь каждый свой день наполнить жизнью, то добро пожаловать в творческий кружок «Возрождение души»!
Индивидуальные уроки английского языка в Санкт-Петербурге Хотите научиться понимать английскую речь без усилий? Связно выражать свои мысли? А может быть на отлично сдать международный экзамен? Очаровательный преподаватель поделится своими секретами освоения английского языка! И вы полюбите английский, а потом осознаете, что английский язык – это пРОСТо, а главное недорого!!! Но будьте готовы для этого немного потрудиться и у вас всё получится :-) Уровень: от начинающего до подготовки к toefl. Тел. для связи + 7 953 361 41 27, электронный адрес: kikimora2002jane@rambler.ru
Теперь на сайте интернет-портала мы теперь ведем личные дневнички: о себе, своем пути, открытиях, озарениях, неудачах, препятствиях, возможностях и многом-многом другом… Чем бы ты поделилась с миром и всеми нами? Личный дневник – это: - возможность выразить себя, поделиться, получить поддержку; - возможность открыться миру такой, какая ты есть; - возможность «присоединиться» к другим женщинам. Я давно заметила, что у нас на сайте мы гармонично дополняем друг друга. Отражаем проблемы и те вопросы, которые нам стоит проработать. А успехи каждой из нас "передаются" другим участницам. Потому что на уровне подсознания мы все одно и мы открыты друг другу. Присоединяйся. Вместе мы ещё большая женская сила. :-)
Завести свой личный дневничок можно создав соответствующую тему на форуме: http://about-woman.com/forum/38 Познакомиться с удивительным миром ярких, интересных женщин можно там же.
Если тебе моя рассылка интересна, принесла пользу, поделись со мной (и я буду знать, в каком направлении двигаться и как сделать рассылку ещё полезнее и интереснее), обсуди со знакомыми, подругами, ты обнаружишь для себя новое. Ссылка на подписку: http://content.mail.ru/pages/p_52554.html
Твои вопросы, возникающие по теме выпуска, предложения, замечания, присылай по адресу: donne_@mail.ru Это может помочь не только в формировании выпусков, но и нашем дальнейшем развитии. Указывай, пожалуйста, в теме письма название рассылки, иначе письмо может быть расценено как спам. Присланные письма могут быть процитированы в рассылках и статьях с соблюдением условия анонимности, если ты этого не хочешь - обязательно сообщи. Внизу этого выпуска есть шкала оценок. Если тебе понравился/не понравился выпуск – оцени, пожалуйста. Это не займёт много времени, но поможет рассылке. | 
Комментариев нет:
Отправить комментарий