| Здравствуйте всем, предлагаю сегодня поговорить о возможностях расширения своего личного пространства. У меня к вам - по этому поводу - есть одно предложение. Сначала - о моей новой обучающей программе, первое - бесплатное - занятие которой состоится 14 сентября в Москве. Назывется она "Отношения с едой". Для тех, кому надоело пищевое господство и рабство и кто хочет посмотреть, какие есть пути избавления. Группа будет происходить в реале, в Москве, и об этом - информация - здесь. Для жителей других городов и стран я набираю такую же группу для работы по интернету. Об этом информация - здесь. Оставить заявку можно письмом или, зарегестрировавшись на форуме, написать в этой теме. Теперь - о личном. Как-то так повелось в нашей культуре, что мы все постоянно куда-то стремимся. К научению – обучению – совершенствованию – к погоне за горизонтом, «перевалив» через который – уверены – будет нам счастье.
Мы набираем и набираем – всяких идей – установок – знаний – навыков – умений.
И в этом – конечно же – нет ничего плохого. Ведь все это – по большому счету – и составляет человека как личность. Ведь вы – это то, какими вы родились и – в большой степени –то, чем можете пригодиться – себе и окружающим вас людям.
Но вот что меня иногда – и даже часто – настораживает. Все эти наши устремления – для чего? Для ИЗМЕНЕНИЯ себя.
Но может быть – прежде чем гнаться за изменениями – попробовать опознать – а какой вы – здесь и сейчас? Как человек, прежде всего? Какие у вас особенности восприятия себя и жизни? Какое поведение? Какие приоритеты?
И тогда - вполне вероятно - многие ваши сегодняшние планы по само-усовершенствованию покажутся вам совсем чужеродными… Надуманными… Придуманными кем-то другим…
И вы еще на шаг приблизитесь к себе. К принятию своих ценностей. К осознанию именно своих приоритетов – способов – значений своей жизни.
Можно потратить кучу сил – времени – денег в попытках себя изменить. Но есть в психологии такая простенькая аксиома – реальные изменения возможны только после принятия себя таким, каков есть. Со всей правдой о себе. Со всеми «тараканами» - или, если эти насекомые вызывают у вас брезгливый протест – со всеми «впадинками, трещинками».
Что это означает? То, что без правды о себе, без признания и опознания своих особенностей и своего личностного стиля все попытки «быстрого и эффективного развития» «полиняют» при первой же «эмоциональной непогоде».
А как это – познать себя? Способов – много 
Можно попробовать «отразиться» в Другом – как в зеркале.
Мы этим постоянно занимаемся... Только вот куда деваться из Королевства Кривых зеркал? Ведь то, что нам транслируют о нас окружающие, очень часто является слишком уж чужеродным нашей истинной сути… А бывает, что окружающие кажутся нам настолько опасными, что мы предпочитаем отражаться в своих "внутренних" зеркалах, и надолго "пропадаем" в их запутанных лабиринтах...
Есть правда «специально обученные люди» – а именно - психологи. Их долго "муштруют" – учат – лечат – «шлифуют» их зеркала. Чтобы в результате их клиенты могли через общение с ними – читай «отражение» в них – потихоньку, шаг за шагом, продвигаться на пути к себе…
Вот я – как человек и как психолог – чуть было не написала как пароход  - предлагаю вам поучаствовать в создании вашего личного, безопасного, комфортного пространства. В котором вы – в контакте со мной – сможете поисследовать себя. Принять – когда пишу «принять» то вряд ли подразумеваю сразу одобрить и «заценить» – себя во всем своем многообразии. Посмотреть на свои сегодняшние тупики. Поискать ответы на сиюминутные и вечные вопросы жизни. При этом оставаясь в комфорте вашего любимого домашнего кресла...
Надеюсь, у меня есть для вас «фонарик» (читай знания и умения), чтобы суметь сориентироваться в ваших «лабиринтах», и достаточно устойчивости и сил, чтобы поддержать вас в трудную минуту…
Если по-простому – приглашаю вас в ваш ЛИЧНЫЙ ФОРУМ. Пароль доступа к которому будет только у вас и у меня. И где я – в том формате, о котором договоримся индивидуально – буду вас сопровождать.
Услуга – платная. Подробности – в личном контакте письмом. Можно задать вопросы и оставить заявку на участие - здесь. На десерт - давайте сегодня начнем разговор о кризисе среднего возраста. О кризисе среднего возраста написано и говорено немало. И все же многие не воспринимают эту проблему всерьез. Как правило, это происходит ровно до тех пор, пока это состояние не ударяет напрямую по скептикам. Тут уже не до иронии, попытки разобраться и как-то справиться с кризисом отнимают множество душевных сил и, к сожалению, часто не дают желаемого эффекта. Именно кризис может привести к тяжелым депрессиям, разрушению многолетнего брака. Неумолимая статистика гласит, что большинство расторгнутых браков попадает именно на пресловутый средний возраст мужчины, 38-40 или 41-46 лет. Но, с другой стороны, этот период может стать временем самопознания и переоценки ценностей, обретению житейской мудрости. МирСоветов предлагает вместе попробовать разобраться с сутью кризиса среднего возраста и возможностями его преодоления. Симптомы кризисаНе стоит с ужасом ждать «роковой» отметки 40 лет. Наступление этого периода индивидуально, он может начаться в разном возрасте и протекать по-разному. Тем не менее, МирСоветов может выделить некоторые общие признаки, которые характерны для наступившего кризиса.
Если ваш муж стал раздражительным, недовольным и полюбил ругать весь мир, при этом повторяя, что сам ничего не представляет, то будьте настороже. Возможно, это просто банальная усталость, а может быть и первый признак начинающегося кризиса. Также симптоматичны для мужчины метания, новые, нехарактерные для него, а чаще и вовсе молодежные увлечения, речь, которая все больше напоминает вам речь вашего сына. Попытка стать другим распространяется на все, от одежды до манеры поведения. Смена настроения становится такой же частой и полярной, как и у подростков, приступы раздражительности и самокопания чередуются всплесками энергии и веселья. По отдельности эти факторы еще не является тревожными, легкие приступы меланхолии или дурашливости бывают у всех. Но все эти признаки в совокупности, на протяжении длительного времени позволяют поставить диагноз – кризис среднего возраста, кризис середины жизни. Психологи утверждают, что кризисы преследуют человека на протяжении всей его жизни и являются такими своеобразными экзаменами на взрослость. Первым кризисом, кризисом самостоятельности считают 3 года. Затем выделяют подростковый возраст, который также является кризисным для формирующейся личности. Кризис первой зрелости психологи датируют 30-33-35 годами жизни. Следующий – кризис середины жизни, возраст новой идентичности. После этого те, кто успешно справился с кризисом или вообще не испытал его, вступают в период эмоциональной стабильности, зрелости и самоотдачи. Но в последнее время психологи начинают выделять еще один кризис – кризис амбиций. Он настигает молодых людей в период 22-28 лет и связан в первую очередь с тяжестью профессиональной реализации. Продолжим в следующем выпуске, хорошо? Пишите мне, я всегда - рано или поздно - отвечаю на письма. Ирина Лопатухина |
Комментариев нет:
Отправить комментарий