Доброго времени суток! Вас приветствует автор рассылки «Советы косметолога» Нина Петровна. Если замучила перхоть Сегодня через рассылку хочу ответить на письмо Катюши Петренко. Думаю, эта тема интересует многих. В своем письме она написала: «У меня долгое время уже перхоть, думала, что перхоть только у тех, у кого жирные волосы. Но они у меня сухие. Почему тогда перхоть?» Перхоть это патогенный грибок, который ждет подходящих условий, чтобы размножаться. Прекрасными условиями для него есть стресс, болезни, изменения в диете, снижение иммунитета и обезвоживание. Чтобы с ней бороться нужен не только шампунь,но нужно и пересмотреть свой пищевой рацион. Исключаем все вкусное, мучное, особенно сдоба, жаренное, острое, соленое, алкоголь. Нужно есть каши, несладкие фрукты, овощи, кисломолочные продукты. К этой диете нужно добавить поливитамины. Это необходимо для восстановления баланса микроэлементов. Если строго соблюдать эту диету волоса будут лучше и пойдет на пользу фигуре. При сухой перхоти отмершие частички накапливаются на коже, это вызывает зуд. И это значит, что сальные железы головы работают слабо. Кожного сала не достаточно. А вот деление клетки кожи идет быстрее. И тогда волосы теряют блеск, становятся ломкие. Иногда, чтобы справится с этой проблемой достаточно пить побольше жидкости. Особенно это важно в холодное время года. Обезвоживание идет совсем незаметно. Вы думаете, если пьете кофе, чай, соки, едите первые блюда, то этой влаги хватает? Увы!!! Нужно употреблять только чистую питьевую воду в кол-ве не меньше чем 1,5 л зимой и до 3л летом. Весь стакан не нужно пить залпом. Научитесь пить воду маленькими глотками в час 1стакан. И только такое употребление воды принесет пользу. Одной из первых ласточек обезвоживания есть перхоть и сухость кожи лица, тела. Маска с кефира на пол часа тоже будет хорошо увлажнять сухие волосы. Затем нужно прополоскать волосы водой с добавлением 1 столовой ложки сухой горчицы. Попробуйте начать с этого и увидите прекрасные результаты! И конечно не забывайте правильно выбирать шампуни с учетом вредных ингредиентов. Будьте красивы и здоровы! Добро пожаловать на сайт «Красота и здоровье с NEWAYS» http://egevika.myintway.com Задать мне вопросы можно по e-mail: neways-cosmetika@yandex.ru С уважением, Нина Петровна |
Комментариев нет:
Отправить комментарий