Информация для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
| У нас два пути: смириться с тем, что мы имеем сегодня, или начать менять жизнь к лучшему прямо сейчас! Мои книги - только для тех, кто готов к переменам Начни прямо сейчас здесь: http://figura.stilno.info/audio/ |
Здравствуйте!
Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.
Как-то, когда я еще работала в местной телекомпании, довелось мне воспользоваться своим служебным положением. В одном из выпусков программы «Ранняя пташка» я поздравила с днем рождения мою маму. А заодно и всех женщин. Дело в том, что мама родилась 8 марта, а передача была как раз накануне.
Так вот, сегодня я снова хочу воспользоваться своим служебным положением и рассказать о... Впрочем, обо все по порядку.
Я уже не раз упоминала, что мой муж – журналист. Причем журналист действительно классный и в нашем городе известный. Сейчас он член редколлегии газеты «Вечерний Ростов» и заведующий отделом специальных корреспондентов.
Долгие годы Саша был исключительно «пишущим», но с появлением цифровой техники увлекся и фотографией. А с недавнего времени интересные снимки и заметки (не только свои, но и своих коллег и из архивов) он размещает в своем блоге.
Я на его блог уже «подсела». Если вам интересно все, что интересно :)) советую и вам почитать: http://olenalex.livejournal.com/ Есть там и несколько веселых снимков и баек.
Из того, что уже имеется на блоге – небольшой материал о герое известной песни «Огромное небо», которую поет Эдита Пьеха. Фото, на котором Саша «засветился» рядом с восковым Путиным и (внимание, ростовчане!!!) фоторепортаж с бурения первой скважины ростовского метро (обещают, что лет через 10 будем уже кататься).
Еще раз напоминаю адрес блога: http://olenalex.livejournal.com/
Между прочим, это замечательная идея для хобби – делать репортажные снимки и заметки о том, что происходит. Вокруг каждого случаются события, которые не только нам кажутся интересными. Нужно просто научиться их видеть.
Так что, если вы не знаете чем занять ваши вечера и выходные, кроме как вкусной едой, вот вам одна из замечательных альтернатив!
Салат из тыквы с яблоком
На 2 порции вам понадобится: тыква - 200 г, яблоко - 1 шт., сметана - 2 ст. ложки, соль - по вкусу.
Молодую тыкву очистить от кожицы и семян, натереть на крупной терке. Яблоко очистить, нарезать тонкой соломкой.
Тыкву и яблоко соединить, посолить и заправить сметаной.
При подаче уложить горкой в салатник, оформить веточкой зелени.
Примерная питательная ценность одной порции – 120 ккал.
Приятного аппетита и до завтра!
«Всегда в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное ОГЛАВЛЕНИЕ и узнайте подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip
Напоминаю, что узнать подробнее о моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы можете по адресу http://www.figura.stilno.info/ . Там же вы получите от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».
У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий