Информация для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Здравствуйте!
Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.
На выпуск рассылки «Решать вам!» (перечитать можно здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=4244) я получила несколько откликов. Два из них хочу сегодня опубликовать.
«Читаю ваши рассылки уже 3 года, но начала жить по вашим принципам после того, как попала на ваш сайт. Там, общаясь на форуме с такими же, как я, желающим наконец-то приобрести стройность тела без изнурительных диет. И вот после рассылки от 19 февраля 2010 года, прочитав письмо Виктории, не могла не написать.
Виктория, ссылаясь на семейную занятость, пишет о невозможности завтрака. Так вот, я не завтракала 37 лет (ну, кроме детсадов конечно), и мое утро тоже начиналось с кружки кофе, и кофе было до обеда. Но, начав общаться на форуме с единомышленницами, и продолжая читать ваши рассылки, потихоньку начала завтракать. Не скажу, что получилось сразу,- могла раз позавтракать, а потом неделю "не успевать", но потихоньку я втянулась и поняла все плюсы завтрака, и совсем необязательно что-то готовить, я иногда завтракаю сыром, иногда творог, когда и кашку сварю, да вообще, вариантов много, просто нужно захотеть полюбить себя и свой организм.
Не скажу что я стала образцом, - нет, но то, что я завтракаю теперь каждый день, - это уже большая победа над собой!
Оксана».
Второе письмо:
«Давно собиралась отослать Вам статью из журнала "Будь здоров", ксерокопированную мной несколько лет назад, да все не решалась: надо ли? Ведь Ваш сайт и так богат интересной информацией, в ежедневных рассылках есть и поддержка, и разъяснения и масса вкусных, полезных и простых рецептов (муж не нарадуется!), интересные ссылки.
А сегодня, прочитала рассылку с письмом Виктории, в котором она пишет: "Но как не завтракала, так и не завтракаю" и решила, что надо это сделать. Может быть, статья Татьяны Абрамовой "О пользе ночного голода" станет еще одним - решающим - аргументом для Виктории и еще кого-то в пользу правильной организации своего питания. Ведь и на форуме недавно обсуждали проблему позднего ужина. Значит тема актуальна?
Ирина».
Еще как актуальна! Статья, которую прислала Ирина, действительно толковая и интересная, поэтому я опубликовала ее на сайте. Прочитать можно здесь: http://vkusno-legko.com/health/detail.php?ID=4256
Рецепт сегодня тоже из письма. О том, как готовить постный плов, рассказала Милли:
"Я кладу сначала лук и морковь крупной соломкой, затем сухой рис, протертый в сухом полотенце и отсеянный в сите для удаления пыли и муки, прогреваю его с луком и морковью до полупрозрачности, и только потом вливаю немного воды. Добавляю изюм, урюк и чернослив, немного шафрана и зиры и по настроению других специй.
Готовый рис выкладывается на большое блюдо.
На выложенный горкой рис сверху кольца маринованного лука. Отдельно подать в пиале острый салат из тертой редьки моркови и пр. Его каждый кладет себе по желанию на плов. Как это делают корейцы. Попробуйте и скажете, как вам это понравилось".
Приятного аппетита и до завтра!
Перемены Нужны не Только Вашей Фигуре, но и Вашей Жизни?
Есть Решение: Комплект "Революция-2010" + 9 подарков+специальная еженедельная рассылка
Получить в любой точке земного шара: http://www.figura.stilno.info/audio/klubn.php
Наложенный платеж по России: http://www.figura.stilno.info/audio/2010r.php
Комментариев нет:
Отправить комментарий