28 января 2010. Проблема избыточного веса среди детей, в последние несколько лет, становится все актуальней. Дети и подростки, страдающие вследствие наличия лишних килограмм, и настоящего ожирения, все чаще встречаются в школах, и даже в детских садах. Причиной такого увеличения веса у несовершеннолетних называют сидячий образ жизни, но оказывается, что дело не только в этом. Американские ученые обратили внимание на то, что образ жизни их несовершеннолетних соотечественников за последние годы не менялся, однако количество детей и подростков с лишним весом неуклонно возрастало. Причина, как выяснили американцы, лежала на поверхности. Оказалось, что современные дети не только мало двигаются, но еще и очень много едят – гораздо больше, чем ели представители прошедших поколений. Сегодня ребенок в Америке, да и во многих других странах, потребляет вдвое или даже втрое от необходимого ему числа калорий. При этом, большинство ненужных калорий он получает незаметно: по дороге в школу съедает пачку чипсов, на большой перемене – шоколадку, выпивает бутылку газированной, сладкой воды, а возвращаясь из школы домой нередко покупает себе еще какое-нибудь лакомство. Дома, уже пообедав, сделав уроки, и сидя перед телевизором или компьютером, ребенок опять перекусывает вафлями, «бисли», или чем-нибудь подобным. Ну а затем следует ужин, после которого ребенок может взять еще сладкое – кусок торта, мороженого и так далее. Получаемые таким образом калории не расходуются, вследствие малоподвижного образа жизни большинства детей, а «откладываются» на боках, бедрах, талии… При этом, большинство тучных детей успевает «наесть» лишние килограммы еще до того возраста, в котором они начинают задумываться о собственной фигуре и здоровье, и считать калории. В данном случае исключительно на родителях лежит серьезная ответственность. С самого малого возраста именно они должны приучить ребенка питаться правильно, не есть бесконтрольно все, что только хочется, под влиянием минуты, не превращать пищу в инструмент поощрения, и основной источник получения удовольствия. Кроме того, родители обязаны следить за тем, чтобы их дети вели активный, подвижный образ жизни. По материалам англоязычной прессы |
Комментариев нет:
Отправить комментарий