Информация для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Здравствуйте!
Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.
Я вот думаю - нормально у меня с гастрономическим вкусом или какая-то патология намечается?
Это я не серьезно, конечно. В принципе, я не ем продукты, которые в нашей культуре традиционно считаются несъедобными. Но то, что очень люблю продукты, которые для многих у нас, в России, просто гадость несусветная, - это факт.
Авокадо, к примеру, или сыр с плесенью. Скажем, последние пару месяцев я почти неизменно день начинаю с такого сыра (граммов 10, не больше) и нескольких ломтиков груши вприкуску. Ну очень вкусно! Настоящий завтрак чуть позже, но вот этот утренний пир, когда и семи часов еще нет, для меня очень важен.
Недавно в "Ашане" решила купить на пробу красный-красный сыр "Базирон Песто". Дорогой, зараза, поэтому попросила отрезать кусок поменьше. Узнав, что я его еще не пробовала, продавец начала меня убеждать, что он невкусный, да и одна из покупательниц к ней присоединилась. Но ведь мне интересно - купила все-таки 100 граммов. И не пожалела. Необычно, и для меня - очень вкусно. Отрезаю тонкими пластинками и получаю удовольствие. За один раз граммов 5-10 съедаю. Больше и не нужно.
Может, вы тоже своими открытиями вкусного поделитесь? Очень интересно расширять свои гастрономические горизонты.
Подробное руководство для тех, «Живет вкусно, живет легко» с сотнями рецептов не слишком калорийных блюд (от простых до изысканных) – в Полном комплекте моих аудио и электронных книг.
Узнать больше здесь: http://figura.stilno.info/audio/
Вместо рецепта сегодня – новое письмо от Ирены. Как всегда, с интересным рецептом. Что особенно радует – с сырным.
«Нашла рецепт домашнего сыра. Он мягкий,по типу адыгейского. Попробовала сделать. Я, никогда не любившая кисломолочное, кроме сметаны, что называется,"подсела " на этот сыр.
К 1л. закипающего молока добавить 1ч.л.соли (беру морскую) и 2 ст.л. лимонного сока, размешиваю, снимаю с огня. Добавляю 2 ч.л. сливочного масла и остужаю.
Отцеживаю через 2 слоя марли и кладу на ночь под гнет (3-х литровая банка с водой). По желанию можно добавлять любимые специи, тертый чеснок, зелень, болгарский перец, - добавлять все это, когда большая часть сыворотки стекла. На утро масса уплотняется, ее можно резать ножом. Получается изумительный завтрак.
Масло добавлять по желанию, я себе не добавляю, а семейство балую. Сыворотка получается вкусней бульона. Разгрузочные дни перестают давить на психику. Захотелось поесть - полчашки сыворотки и столовая ложка сырка. Вкуснооооо!
Или вариант для сладкоежек - соль в молоко не добавлять, а когда сыворотка стечет, добавить свежих или сухих фруктов. А если все это еще и измельчить в блендере и посыпать ореховой крошкой...
Ирена»
Приятного аппетита и до завтра!
«Всегда в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное ОГЛАВЛЕНИЕ и узнайте подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip
Напоминаю, что узнать подробнее о моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы можете по адресу http://www.figura.stilno.info/ . Там же вы получите от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».
У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий