Школа красоты и здоровья

Тренажер «Кардио Твистер» поможет сжечь лишние килограммы! В этой диете есть все необходимые витамины и минералы. Зеленые овощи можно есть без ограничений. Эта диета, составленная профессиональным диетологом, рассчитана на 2 недели, пишет dieta.ru. В ней есть все необходимые витамины и минералы. В день рекомендуется выпивать не менее 10 стаканов воды. Зеленые овощи можно есть без ограничений, фрукты ограничьте 4 порциями в день (1 порция = 1 средний фрукт, 2 маленьких или половина банана). Завтрак 125 г творога, овощной салат, кусок хлеба, чай или кофе без сахара. Второй завтрак 1-2 фрукта и зеленые овощи (сладкий перец, огурцы). Обед Нежирный овощной суп, окрошка, свекольник или суп из пакетика. Индюшатина или постная говядина. Раз в 2 недели - печень, приготовленная без жира. На гарнир 3 ст. ложки зеленого горошка и овощной салат. Полдник 1-2 фрукта, стакан несладкого йогурта. Ужин 1-2 куска черного хлеба, овощной салат, заправленный 1 ч. л. растительного масла, творог. Начните бизнес в Интернете – зарабатывайте на валюте уже сейчас Рынок FOREX открывает перед всеми активными людьми отличную возможность – начать собственное дело и зарабатывать своим интеллектом с минимальным начальным капиталом. Пяти тысяч долларов вполне достаточно, чтобы иметь стабильный доход, а начать развиваться можно всего с нескольких сот долларов. Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса Отказаться от получения данной рассылки: Нажмите и отправьте это письмо