Выбор чувств! Ситуация не создает чувства.
Каждое чувство сотворяется тобой.
Ты сама наделяешь события своей жизни своими чувствами, даешь выход своим эмоциям. Это объясняет то, почему некоторые люди счастливы,
а другие грустны при одном и том же событии.
Выбор всегда за тобой:
какими чувствами реагировать на происходящее вокруг. Безусловно, каждой вещи есть место под небом. В минуты печали ты отдаешься унынию и грусти,
в минуты равнодушия тебе холодно и пустота вокруг,
в минуты радости ты хохочешь и смеешься безудержно,
в минуты победы ты горда собой.
Но, если в твоей жизни нет баланса чувств и ты достаточно
часто отвечаешь на различные ситуации только одними и теми же чувствами,
то данный способ реагирования становится привычкой.
Свойство привычки следовать повседневно за тобой,
даже уже без твоих размышлений.
Так постепенно твои чувства становятся автоматическими.
И как следствие, из твоей жизни могут исчезнуть многие краски и оттенки. Путь, которым ты чувствуешь жизнь и события вокруг,
можно выбирать сознательно.
В твоих силах изменить, отпускать или расширять спектр своих чувствований.
Тебе под силу создать полностью новое чувство для себя здесь и сейчас. Наблюдая за своим внутренним миром,
ты можешь заметить, какие именно чувства приносят тебе мир и покой,
а какие усиливают тревогу.
Ты в силе выбирать!
Твои чувства глубоко влияют на личную жизнь.
Все чувства твои и все они тебе нужны и ценны.
Совладав своими чувствами, ты в праве делать выбор,
когда и как реагировать, независимо от того,
что происходит вокруг тебя или с твоими близкими.
* * * * * * * * * * * * * * *
Я выбираю те чувства, которые дают прилив сил и ощущения счастья!
* * * * * * * * * * * * * * *
Для ведения этой рассылки меня вдохновил сайт
http://www.meditationsforwomen.com/
Конференция «Психотерапия в эпоху Интернета»
28-29 ноября 2009 года,
город Москва
Разум и чувства
здесь Написать письмо snezhana_f@yahoo.com
Copyright 2009 Снежана Фурсова | 
Комментариев нет:
Отправить комментарий