МАССАЖ КРАСОТЫ В ПИТЕРЕ в ноябре >> В МОСКВЕ в ноябре >>>>  | Да, всегда знала, что массаж это и хорошо, и полезно. Но думала, что антицеллюлитный массаж, массаж для коррекции фигуры - это болезненно. Да и подруги, которые время от времени обращались к разным специалистам, потом показывали синяки и рассказывали, как было больно. Поэтому, когда узнала, что массаж может быть безболезненным, приятным и при этом супер эффективным, конечно, поверила не сразу. Но после первого же сеанса поверила! Такое ощущение радости и восторга после массажа! Такое тепло и промассированность во всем теле! И даже ощущение, что ты уже стала стройнее и подтянутее. И с каждым разом я убеждалась, что теперь влюблена в массаж! А со второго или третьего сеанса стала уже замечать и первые улучшения! Понемногу стали уходить объемы! Кожа становится все более приятной, бархатной, упругой и гладкой с каждым разом! И вот еще! Спина! Перестала болеть спина! Я теперь сижу и хожу с ровной спинкой, и чувствует она себя прекрасно. Это супер! И теперь все мои подружки спрашивают: "а можно и мне туда?!" :-) Наташа Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>> ОТЗЫВЫ - 2 >>>> * ОТЗЫВЫ - 3 >>>> * ОТЗЫВЫ - 4 >>>> * ОТЗЫВЫ - 5 >>>> | Антицеллюлитный, корректирующий МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ в ноябре >>>> МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге (запись на ноябрь) >>>> | Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней.. Рассказ с огромным количеством ПОТРЯСАЮЩИХ фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" * Позиция Американской ассоциации диетологов относительно вегетарианства * Что говорили о правильном питании великие умы человечества?!! >>> *Хорошо, приятно, радостно. Массаж - особое удовольствие. * МОИ КЛИЕНТКИ. Сотни фотографий клиенток, посещавших массаж. * Массаж. Часто задаваемые вопросы о массаже. >>>> |
Худеем вместе - каждый день! Что такое хорошо? | 30 октября 2010 года |
Информация для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах. Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.
«Крошка сын пришел к отцу…». Помните это стихотворение Маяковского? Там отец предельно ясно и четко объяснил своему сыну «что такое хорошо, а что такое плохо». В жизни, конечно, далеко не все – или черное, или белое – есть много красок, тонов и полутонов. И в питании тоже. Скажем, такое понятие как «вредные продукты» - вещь во многом относительная. Вредны они в случае «передозировки» - как в количестве, так и в частоте употребления. А если в меру и иногда, чем плохо? Иногда бывает даже хорошо! Вот о таких «хорошо» мы и будем с вами читать в статье с сайта YAHOO! LIFESTYLE. Перевод от Google в моей косметической редакции. Пятерка "плохих" продуктов, которые на самом деле хороши для вас Если вы устали от того, что вам постоянно говорят, что нужно есть и пить, это может быть ваш счастливый день. Мы взяли пять продуктов, которые, как правило, считаются плохими для вас, и обнаружили в них кое-что полезное! Конечно, это не те продукты, которые вы можете есть в любом количестве и при любом удобном случае - но как часть здорового и сбалансированного питания, следующие пять продуктов на самом деле не так плохи для вас, как вы думаете. Пицца
Мы не говорим, что 40-сантиметровое фаршированное тесто хорошо для вас. Но пицца, адаптированная к вашему здоровому образу жизни, действительно может обеспечить вам полноценный обед, включающий все жизненно важные питательные вещества. Основа пиццы и вощи - источник углеводов, мясо или рыба - источник белков, сыр - и белки и жир. Чтобы сделать дома суперздоровую пиццу, делайте основу из непросеянной или цельнозерновой муки, смазывайте ее натуральным томатным соусом, а затем выкладывайте на нее овощи и мясо или морепродукты и, наконец, верхняя часть – сыр с низким содержанием жира (например, моцарелла). Арахисовое масло
Арахисовое масло, как правило, остается на полке из-за высокого содержания жира, но удивительно (в зависимости от марки, конечно) в чайной этого масла может всего 30 калорий. Итак, почему это хорошо для вас?
Исследования показывают, что употребление в пищу арахиса или арахисового масла действительно может помочь вашему сердцу. И хорошей новостью является то этим преимуществом, Можно воспользоваться без риска увеличения веса. Попробуйте чайную ложку арахисового масла намазать на пару тостов. Так, чтобы общая калорийность вашего перекуса уложилась в 150 калорий. Завтра мы продолжим с вами находить хорошее в якобы плохом. С сейчас – несколько ссылок: Кекс с брокколи На 4 порции вам понадобится: 600 г брокколи, 375 г сливочного масла, 350 г муки, яйца 8 штук, 80 г сахарного песка, 5 г дрожжей, 4 г куркумы, сливочное и арахисовое масло для смазывания формы, соль. Сливочное масло растереть до состояния пасты, ввести яйца, перемешать. Добавить сахарный песок, смешанный с дрожжами, мукой, щепоткой соли и куркумы. Вымесить тесто. Брокколи разделить на крупные соцветия, погрузить в соленый кипяток, довести до кипения. Вынуть, опустить в холодную воду. Через 5-7 минут воду слить и брокколи обсушить. Смазать форму для кекса маслом, разогреть духовку до 210°С. Форму заполнить тестом (2/3 общего объема), затем выложить брокколи головками вверх. Закрыть оставшимся тестом. Выпекать 45 минут. Не остужая, вынуть кекс из формы и выложить на подогретое блюдо. Подавать теплым. Примерная питательная ценность одной порции – 700 ккал. Приятного аппетита и до завтра! Рецепт от www.gastronom.ru
Для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/
Перешлите этот выпуск своим друзьям! Напишите мне на menju@mail.ru о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные места вашего письма я опубликую.
Использование материалов рассылки возможно только с активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/audio/ По вопросам размещения рекламы в этой рассылке пишите на адрес menju@mail.ru
| |
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий