Приветствую Вас друзья мои в предверии Нового года!! Что ж мы всё о непонятном то??? Об эзотерике?? Вот вам список из Вашей жизни (к счастью уже не из моей) когда Вы сами лишаете себя энергии. * Вы едите много сахара (сладости, сладкий чай…). На переработку рафинированного сахара организм тратит огромное количество энергии. Вы замечали, что после переедания сладостей хочется немного полежать, вздремнуть – набраться энергии. Сахар нужен организму, но только в чистом не рафинированном виде. Что делать? Купите коричневый сахар. Ешьте сладкие фрукты. Пейте чай с сухофруктами. * Вы бодрите себя с помощью чашечки кофе. Но это временное явление. Как только организм получил кофеин – Вы «наполнились» энергией. Но когда действие кофе пройдёт, Вы почувствуете упадок сил ещё больший, чем был до того, как Вы его выпили. Но организм как-то взбодрить надо! Что делать? Пейте кофе из одуванчиков, цикория, репейника или зёрен калины. Добавляйте в пищу специи. Например, хрен, петрушку, кунжут. * Вы живёте в городе. Тысячи машин, предприятия… В Вашем организме недостаток кислорода. Нас не учили правильно дышать. Дыхание большинства людей – поверхностное. Это приводит к недостаточному уровню кислорода в крови. Что делать? Делайте полное йоговское дыхание хотя бы 2 раза в день. (см. день 2 практика глубокого правильного дыхания). Наверняка недалеко от Вашего дома, работы есть парк (хорошо бы настоящий лес). Среди деревьев полезно гулять ещё и потому, что они вытягивают из человека накопленный негатив. Найдите «своё» дерево. Прислонитесь к нему (обнимите) и подышите глубоким дыханием. * Вы едите фаст-фуд и многократно обработанную пищу. Есть конечно хочется! Но переваренная, пережаренная пища несёт лишь видимое насыщение. Ваш организм полезный веществ не получает. Потому что в такой еде их просто нет!! Что делать? Постепенно увеличивайте количество овощей и фруктов, которые Вы едите за день в свежем виде. Палатки с бананами и апельсинами (которые не надо мыть, если по дороге навалилось чувство голода) стоят (в больших городах уж точно) на каждом шагу. * Вы пьёте кофе, чай, кока-колу… А Вашему организму для нормальной работы обменных процессов нужна обычная вода. Из-за её недостатка могут начаться не только запоры, но и мигрени. Мозговая активность уменьшается, и Вы чувствуете себя вялым и уставшим. Вы бодрите себя кофе, а он и «колы» выводят жидкость из организма, даже если её там и так мало. Что делать? О воде мы говорили в день 7. * Вы испытываете постоянную боль или дискомфорт в Вашем теле. Боль, дискомфорт говорят Вам о том, что Вы как-то не правильно живёте. Возможно, идёте не своей «дорогой», не к своим целям. Боль – это сигнал задуматься о своей жизни всерьёз. Человек, выполняющий свою миссию, своё предназначение на Земле, не нарушающий природных законов способен прожить более ста лет без здоровым и счастливым. Что делать, если врачи не могут Вам помочь? Традиционная терапия: сделайте расстановку у хорошего психолога; сходите на приём к гомеопату. Нетрадиционная терапия: почитайте материалы по аюрведе; займитесь йогой; сходите к целителю. * На вашем пути постоянно встречаются вредные люди, которые вытягивают из Вас энергию. Скорее всего эти люди – энергетические вампиры. Они просто не могут по-другому. Не тратьте свою энергию на них, не старайтесь им что-то объяснить, не пытайтесь их исправить. Это всё совершенно бесполезно. Изменить можете Вы только себя. Для начала просто старайтесь избегать таких людей. Они часть системы. Каждый раз встречая их помните об этом. Повторите в дне 14 и 15 что делать, чтобы не отдавать им свою энергию. И меняйте свои мысли. Как только Вы привыкнете думать и жить позитивно «вампиры» будут встречаться Вам всё реже и реже. С Вами была ведущая рассылки, Ариша Годунова Я в блоге http://arishag.livejournal.com Рассылки Subscribe.Ru | 
Комментариев нет:
Отправить комментарий