| | Две половинки, три четвертинки - борьба за любовь
 Когда-то, кажется, совсем недавно все было по-другому. Две половинки, три четвертинки. Вас было двое. И вы были одним. Единым целым. Сколько времени можно было провести вдалеке друг от друга? Сколько часов без телефонного звонка? Сколько минут без мысли друг о друге? Казалось, это было совсем недавно, когда… по утрам… невыспавшиеся... счастливые, жутко довольные…
Сейчас все по-другому. Почему это случилось именно с вами? Ведь все было так гармонично. Почему вы теперь одна? Почему он ушел? Почему в собственной постели неуютно? И как вернуть все, что было? Можно ли время повернуть вспять и попытаться побороться с произошедшим? Можно ли вернуть любовь? И зачем мы это делаем снова и снова?Задумывались ли вы над тем, стоит ли вообще пытаться сделать то, о чем писалось в романах и снималось в фильмах. Насколько вероятно воскресить ушедшее чувство?
Просто зачастую мы не отдаем себе отчет в ценности наших чувств. Чтобы за них бороться, надо чётко знать, что любовь значит для тебя. И действительно ли это любовь или эгоистичное стремление обладать тем, кого считаешь своим? А для некоторых интересен и сам процесс. Завоевывать сердце партнера для таких людей становится просто спортивным интересом. Если они не достигают своей цели, этот интерес угасает со временем. В психологии такие личности называются серыми ящерицами. Они могут выжидать и мелко пакостить, чинить препятствия и строить из себя героя в глазах любимого. Заведомо ложного героя. Такое чувство рано или поздно угаснет. И в один прекрасный момент вы понимаете, что любите воспоминания, а не конкретного человека. Не стоит отдавать ему душевные силы, поберегите их для других отношений.
Но есть и другие случаи, когда вы понимаете, что это он, единственный, на всю жизнь. Если и будет что-нибудь потом, это будет другое. Не такое чистое, не такое настоящее, не такое ваше… Стоит ли бороться и какие методы допустимы в этой борьбе? Можно воспользоваться старой, как мир, пословицей и применить все доступные и не очень методы борьбы за любимого, но не факт, что вы не испортите те лучшие воспоминания, которые вас хоть как-то связывают. Можно придумать план войны за возвращение любви и разработать тактику и стратегию боевых действий. Возможно, ваши наполеоновские планы и приведут вас на Олимп. А может, вы взглянете на этого человека другими глазами. Любя, мы идеализируем партнера. Даже зная все его недостатки, мы закрываем глаза и любим вопреки им. Получив желаемое, мы пользуемся результатами своей победы, но проходит время, и приходит осознание того, что наши помыслы и столь решительные действия были направлены не на реальное завоевание человека, а на удовлетворение своих амбиций. И тогда неизбежны упреки и обиды. И тогда, возможно, наступит тот настоящий горький разрыв. И опустошение, когда ни за что больше не хочется бороться. Когда все мысли и желания попраны неизбежностью одиночества.
Любовь еще придет. Не стоит останавливаться, когда вас оставили, когда угасли чувства. Жизнь еще сделает полный круг на своем циферблате, и в вашем сердце еще раз прозвучат куранты любви. Насладитесь свободой. Вы не одни. Вокруг вас есть люди, которые любят вас просто за то, что вы есть. Ваши близкие и родные. Ощутите легкость бытия. Окунитесь во флирт. Общайтесь и знакомьтесь. Не теряйте времени на бессмысленную борьбу. Возможно, вам еще предстоят бои, но только не за ушедшие чувства, а за зарождающиеся отношения. Алгоритм борьбы за любовь еще никто не придумал. Может, стоит только прописать, чего не нужно делать. Не отдавайте все душевные силы на неблагодарную борьбу - оставьте немножко для новой любви. | Читать статью на сервере
Перейти в раздел: Между нами, девочками | | | | Как управлять мужчиной
 Это - книга для женщин. Тайная книга, потому что я буду в ней раскрывать мужские секреты. Когда вы знаете секрет мужчины, а он не знает вашего, с ним легче управляться. Поэтому лучше не показывать эту книгу мужчинам. Еще лучше, чтобы они вообще не знали, что она у вас есть.
Обычный мужчина даже не подозревает, как просто он устроен. (Бывают, конечно, необычные мужчины, но они встречаются редко; впрочем, о них мы тоже поговорим.) У него очень развито самомнение, и даже самый культурный мужчина, несмотря на все его красивые слова, в глубине души все-таки считает женщину существом, в общем-то хорошим, но крайне примитивным. О, бедный!
Оставим же его в этом заблуждении: так даже удобнее. В деле взаимоотношений двоих любая женщина даст сто очков вперед любому мужчине. У нее лучше развита интуиция, она быстрее реагирует, наконец, она - живой аналог Вселенной, ибо наши предки не зря считали Космос не просто живым существом, но - женщиной. Однако и женщина подчас совершает ошибки, причем совершенно нелепые, детские, которых совсем нетрудно было бы избежать. Эти ошибки происходят оттого, что нас (и мужчин, и женщин) никто никогда не учил жить вместе с другим человеком. Не день, неделю, месяц, а - годы. Мы этого, как говорится, не проходили. А это совсем не такая простая задача, как кажется на первый взгляд.
Тут еще проблема с браком. Дело в том, что брак, придуманный в его теперешней форме сотни лет назад, не соответствует современной эпохе. Вы наверняка читали жуткую статистику разводов и в России, и в других странах, и думали: ну почему люди сегодня не могут жить друг с другом спокойно, как жили наши прадедушки и прабабушки? Вот потому и не могут, что времена настали другие.
Сегодня брак - всегда вещь неудачная, если взять ее как таковую, в том виде, как это все было задумано нашими далекими предками и до сих пор закреплено в законах. Ну не может отсюда получиться ничего, кроме конфликта, в наш век глобальной технической (и психологической!) революции. Другое дело, что брак - даже сегодня - можно сделать удачным. Но для этого требуются усилия. А именно этого-то нам никто и никогда не говорил! Как-то само собой считалось, что "браки заключаются на небесах", а раз так, то достаточно сходить в ЗАГС или в церковь, и дело в шляпе, союз до гробовой доски обеспечен, так сказать, автоматически.
Ничего подобного. Прадедушек и прабабушек сдерживали мощные социальные начала: община (деревня), клан (семья), церковь (потом коммунистическая партия). Все это в наши дни успешно развалилось. Внешних факторов, которые поддерживали бы брак, не осталось. Единственное, что остается - наше собственное умение управлять ситуацией, понимание, откуда что берется и как с этим быть. То есть надо научиться делать что-то (или, наоборот, чего-то не делать), чтобы превратить отношения с партнером из вечной борьбы в вечное блаженство или хотя бы в состояние мира и покоя.
В большинстве случаев этого и на самом деле не так уж трудно добиться. Мужчины, как сказано выше, легко поддаются дрессировке. Но для этого прежде всего нужно узнать, какие психологические клавиши составляют "панель управления" мужчиной, и научиться самой не совершать тех ошибок, которые превращают совместную жизнь в ад.
По профессии я - социопсихолог и в большой мере психотерапевт. Еще немножко маг, астролог и гадалка. Начав работать как консультант около пятнадцати лет назад, я сначала долго раскладывал карты, строил гороскопы, чтобы разобраться в жизненных ситуациях совершенно незнакомых мне людей. И выход из этих ситуаций рано или поздно находился. Но потом я убедился, что проблемы (во всяком случае, те, с которыми ко мне обращались) у всех одни и те же, мало того: у меня у самого в жизни были те же самые проблемы! Поэтому в последнее время мне не надо даже карт раскрывать, чтобы объяснить человеку суть дела: мне достаточно своего многолетнего опыта.
Мне самому удалось преодолеть свои проблемы. Теперь я - счастливый человек: с браком, любовью, работой и самочувствием у меня все в порядке. И мне всегда бывает ужасно жалко, когда ко мне в очередной раз обращается женщина - "студентка, комсомолка, красавица", как говорил товарищ Саахов, - и рассказывает грустную историю о том, как ей тяжело приходится со своим мужчиной.
Поговорив, мы с ней, конечно, разберемся, что и как ей в такой ситуации надо делать. Но я уже долго живу на свете и знаю, что принять всех, нуждающихся в такой помощи, не успею. Тем более, что страна наша велика, и далеко не в каждом городе есть психотерапевт (астролог, хиромант, гадалка), к кому можно было бы обратиться за помощью и советом, не говоря уже о маленьких населенных пунктах. Вот почему я и решил написать эту книгу, чтобы ее могла прочитать любая женщина, решающая для себя вопрос о взаимоотношениях с неким мужчиной или мужчинами вообще - а какая женщина не задается этим вопросом? - и чтобы она сама могла во всем разобраться.
Поэтому в книге не будет ни астрологических советов, кому с кем лучше сочетаться - Тельцу с Близнецами или Льву с Водолеем, потому что это на самом деле не важно, ни общих слов на тему "неправы всегда двое" или "стерпится - слюбится". Я расскажу лишь о тех элементарных механизмах, которые действуют в каждом из нас (мужчин), и научу вас ими пользоваться. Так и можно будет сделать свой брак или союз счастливым. И дело это - женское, потому что на мужчину тут рассчитывать не приходится (если только он не относится к тем "необычным" особям, которые дают себе труд задуматься над своей жизнью), и вам самой придется постепенно и незаметно воспитывать своего мужчину - согласно принципам, изложенным в этой книге. Чего мужчины, кстати, очень не любят.
Теперь, я надеюсь, вы понимаете, почему мужчинам показывать эту книгу не стоит.
Зачем вам нужен мужчина
Зачем мужчине нужны вы
Мужчина как он есть
Господа офицеры и иже с ними
Необычные мужчины
Что такое любовь
Какая еще бывает любовь
Брак вчера, сегодня и завтра
Родители и дети
Как избегать ошибок
Как исправлять ошибки
Не ходи к гадалке
Пьянству - бой
Несколько рецептов | Читать статью на сервере
Перейти в раздел: Между нами, девочками | | | | Вечные ошибки "вечных невест"
 Мужчины охотно делят женскую половину человечества на две части: «те, на которых женятся» и «те, с которыми так». Не сомневаюсь, что подобная классификация вызвана исключительно разносторонними потребностями сильного пола. Но мы, женщины, начинаем малодушно копаться в себе и искать в своем характере или внешности нежелательные признаки тех, на ком ни при каких обстоятельствах не женятся - то есть «вечных невест».
Самое смешное, находим. Анализируем. И со временем приобретаем соответствующий комплекс: «да куда уж нам уж замуж...».
Тем временем, женская душа естественно стремится к гармонии в объятиях любимого мужчины. Каждая девушка - девиц легкого поведения и нимфоманок в расчет не берем - начиная отношения с молодым человеком, надеется на их серьезность. Не стану утверждать, что ей грезится именно свадебное платье и марш Мендельсона - современные дамы вполне способны принимать гражданские вариации на заданную тему, но признания в любви, совместная жизнь и дети в перспективе почти всегда входят в обязательную программу. У молодых людей, напротив, очень часто основной ценностью является свобода личности. Возможность выбирать и получать новый опыт общения так долго, как только возможно.
Вот и сформировался тот самый конфликт интересов, который приводит к появлению клана «вечных невест». В нем не рождаются, в него попадают из-за не слишком успешного опыта общения с мужчинами. Не стану даже пытаться охарактеризовать всех «вечных невест» планеты общими признаками или чертами - их попросту нет. Есть только схожие ошибки в построении отношений с противоположным полом и не слишком активная жизненная позиция. О том и речь.
Ошибка выбора «вечной невесты»
Женщина, которая надеется обрести семейное счастье, должна понимать, что выбирают не только ее. Она и сама обязана принять активное участие в процессе выбора партнера. Понятно, что очень легко влюбиться в Дон Жуана или Казанову с их страстными ухаживаниями и откровенными желаниями. Да и чего там греха таить - женщины падки на героев-любовников. Но отношения с ними долго не длятся. И нечего тешить себя пустой надеждой на то, что подобный психотип вдруг изменится, озаренный любовью. Его чувства, которые он так творчески демонстрирует, служат только одной цели - самоутвердиться за счет женщины. Завоевав одну, он тут же теряет к ней интерес и ищет другую. Как правило, до ЗАГСа или до решения жить вместе дело так и не доходит.
Так же бессмысленно поддаваться и на притязания женатых мужчин. Почему, повторяться не стану: в статье «А я люблю женатого» свою точку зрения на этот вариант межличностных отношений я уже высказала. Добавлю только, что женатые господа так же мудры на выдумку в части соблазнения девиц, как и Дон Жуаны - Казановы. По понятным причинам.
А вот мужчины, которые внутренне готовы к серьезным отношениям - есть и такие - ведут себя с девушками не очень активно. Холостые юноши всех возрастов, не лишенные внутреннего «морального кодекса», долго взвешивают все «за» и «против». Они не торопятся завоевывать и разбивать сердца, поскольку им не чуждо чувство ответственности. Они хотят понять, возможно ли и желательно ли совместное будущее.
Вот здесь-то и понадобится активная женская позиция! Если мужчина нравится девушке, но сам действует не слишком решительно, ей не стоит переигрывать со скромностью. Нужно переходить в наступление. Разговаривать, интересоваться, спрашивать. Одним словом, выбирать его! Не спорю, что всегда остается опасение «а вдруг я ему не нравлюсь». Вот и стоит развеять сомнения: лучше все выяснить сразу, чем потом долго мучиться и жалеть об упущенном счастье.
Ошибка расслабленности «вечной невесты»
Допустим, девушка справилась с первым шагом безошибочно и сделала выбор. То есть выяснила, что молодой человек, который ей нравится, свободен, порядочен и питает взаимные симпатии. Молодые люди начинают встречаться. Ни в коем случае нельзя на этом успокоиться и пустить отношения на самотек! Неважно, зародились чувства или еще нет, над ними уже нужно работать. Ни один мужчина не станет думать о совместном будущем, пока не ощутит, что ему с женщиной комфортно и интересно. Прекрасно известно, что комфорту не способствуют регулярные придирки, сцены ревности, требования, а интерес невозможно вызвать, повторяя как попугай изо дня в день «ты меня любишь?».
Мужчине интересно с девушкой, которая готова строить диалог вокруг его личности; которая на все в жизни имеет собственную точку зрения, но при этом умеет пойти на компромисс. Конечно, огромную роль играет сексуальный интерес и его тоже нужно поддерживать: разговаривать о сексе, подходить к нему творчески, не скрывать готовности к экспериментам.
А что касается комфорта - речь идет об элементарном психологическом климате в паре. Ведь если человек по-настоящему приятен, не составит никакого труда улыбаться ему, радоваться встречам и не лениться говорить, как хорошо и интересно в его обществе. Надо это делать! Постепенно мужчина привыкает к тому, что его девушка является источником позитивных эмоций и уже не представляет себе жизни без такой эмоциональной подпитки. А подобное ощущение как раз и является предвестником предложения посетить ЗАГС или просто начать жить вместе. Ничего страшного не произойдет, если инициатором перемен при условии, что и комфорт, и интерес в паре присутствуют в полной мере, выступит она, а не он.
Ошибка доступности «вечной невесты»
Зачастую при соблюдении всех условий - правильности выбора, работы над отношениями - мужчина так и не решается на ответственный шаг. Его устраивает существующий порядок вещей. Он уверен, что завтра, послезавтра и через год он придет по прежнему адресу и найдет там свою любимую, которая вечно его ждет. Зачем в такой ситуации что-то менять?
Чтобы подобного застоя в отношениях не произошло, девушке необходимо с самого начала дать мужчине понять, что она не является его собственностью. У нее есть работа, личные интересы, свобода действий и все еще - поскольку он пока не решил связать с ней свою жизнь - свобода выбора. Разумеется, при этом нельзя оскорблять достоинства человека, но и давать ему чувство абсолютной уверенности в том, что все всегда есть и будет к его услугам, тоже не стоит. Пусть у мужчины будет ощущение, что любимая может в любой момент ускользнуть.
Итак, «вечная невеста» - это не особый тип женщин, а известный риск каждой из нас. И гораздо проще заранее позаботиться о том, чтобы этот статус за нами не закрепился, чем потом избавляться от него. Прежде всего, в части тех комплексов, которые он неизбежно приносит своей владелице.
Конечно, мне могут возразить, что избегать упомянутых ошибок «вечных невест» значит постоянно в чем-то себя ограничивать: то в выборе мужчины, то в свободе действий, то в свободе слова. Куда проще избавиться от нежелательного статуса, просто забеременев и родив любимому, но нерешительному в части матримониальных планов, человеку ребенка. Не знаю, как вы, а я категорически против таких вариантов. Почему - тема следующего разговора.
Диана Машкова | Читать статью на сервере
Перейти в раздел: Между нами, девочками | | | | 7 способов выглядеть моложе
 Есть несколько причин, по которым человек выглядит старше своего возраста. И со всеми этими причинами можно целенаправленно бороться. Американские специалисты предлагают свою тактику.
Сбросить лишний вес с помощью мочегонных средств. Нередко наш возраст увеличивают 1,5-2,5 кг веса, связанные исключительно с избытком жидкости в организме. От них можно избавиться буквально за один день с помощью мочегонных трав. Дэниель Мюррей, президент американского Фитотерапевтического экспериментального центра, рекомендует с этой целью принимать хвощ полевой или корень одуванчика по 1 г в капсулах дважды за день. Вместо капсул можно принимать 12 капель настойки этих растений на стакан теплой воды 2-3 раза в день. Но такой метод применим только в экстренных случаях, когда вам действительно очень важно выглядеть блестяще буквально на следующий день. Злоупотреблять им, равно как и превышать дозировку, нельзя. Ведь вместе с жидкостью тело теряет и электролиты, минеральные соли и прочие необходимые организму вещества.
Настроиться на молодость. Многие специалисты сходятся на том, что человеку столько лет, на сколько он «разрешает» себе выглядеть. Что же делает нас моложе? Воспоминания о влюбленности. Пластический хирург из Балтимора Ив Брюс считает, что, для того чтобы выглядеть моложе, достаточно просто вызвать в памяти воспоминания о счастливой любви. Сядьте на 20 минут в удобное кресло в тихом и спокойном месте, закройте глаза и постарайтесь представить, как все это было. Помогите себе сфокусироваться, глубоко вдыхая через нос на счет 1-4 и выдыхая через рот на счет 5-8. Подумайте, чем бы вы дополнили эти воспоминания: горящими ароматными свечами, любимой музыкой, охапками цветов? Однажды у вас все это было? Хорошенько вспомните об этом и насладитесь своими ощущениями снова.
Подражание молодости. Люди, ведущие себя так, будто они гораздо моложе, чем есть на самом деле, и выглядят соответственно. Чтобы почувствовать себя молодым, не нужно оглядываться назад. Достаточно интересоваться жизнью молодых, не бояться менять свои привычки и стиль жизни - так же, как это делают они. Просто поверьте, что вы молоды.
Убрать отеки вокруг глаз. Глаза - это то, на что прежде всего обращают внимание, когда говорят о возрасте человека. Попробуйте избавиться от отеков век, которые добавляют вашему лицу пару лишних лет. Дженнис Кокс, натуропат из Медфорда, предлагает два средства борьбы с этой неприятностью:
- Поза во время сна. Не стоит спать без подушки или уткнувшись лицом в постель. Спите на спине с приподнятым изголовьем и, прежде чем встать, полежите на высокой подушке.
- Холодные компрессы. Положите на веки на 15 минут пакетики заваренного и охлажденного чая (зеленого или черного), ломтики холодного огурца, сырого картофеля или холодную чайную ложку. Ее форма идеально повторяет контур глаза, а металл долго сохраняет холод. Для достижения лучшего эффекта ложку можно подержать в холодильнике.
Сгладить морщины без дорогостоящей косметики. Какой бы прекрасной косметикой вы ни пользовались, все равно будете выглядеть старше своих лет, если брови нахмурены, зубы сжаты, кончики губ опущены. Так или иначе, стресс и негативные эмоции не делают никого моложе и старят самое прекрасное лицо. Поэтому бороться прежде всего нужно со стрессом.
- Массаж стоп. Для этого рефлексолог из Нью-Йорка Нэнси Алфаро советует воздействовать на определенные точки стопы. Одна из них находится в месте переплетения нервных окончаний рядом с выступом под большим пальцем ноги. Нажимайте на нее, и вам удастся справиться с напряжением. Еще лучше массировать эту точку перед сном по часовой стрелке, смочив кожу каплей ароматического масла.
- Главный признак увядания кожи - недостаток влаги. На тусклой сухой коже заметны даже тонкие морщинки. Если хотя бы раз в день возникает ощущение стягивания, это значит, что кожу необходимо напоить.
- Увлажняющий спрей. Американский косметолог Тамара Маркус рекомендует обрызгивать лицо из пульверизатора такой смесью: 1 чашка дистиллированной или минеральной воды, 3 капли ароматического масла герани, лаванды или ромашки аптечной. Бутылочку со спреем храните в холодном сухом месте. Такую смесь можно использовать сколь угодно долго.
- Масло какао. Это масло просто волшебно действует на сухую кожу, увлажняя и смягчая ее. Желательно добавить в него масла грейпфрута, апельсина и лайма, которые сообщают коже дополнительный тонус.
Не забывать о сексе. Лаура Корн, американский сексолог из Лос-Анджелеса, считает, что после любовных игр человек излучает энергию, которую ничто не заменит. Согласно научным данным, занятия любовью укрепляют сосуды, усиливают циркуляцию крови, улучшают питание кожи и снабжение ее кислородом. Регулярный секс способен лет на восемь уменьшить биологический возраст женщины, да и мужчины тоже.
Подпитываться энергией. Человек, который энергично движется, демонстрируя упругую походку и блеск в глазах, конечно же, заставляет окружающих забыть о своем возрасте. Для этого необходима подпитка энергией из натуральных источников.
- Экстракт элеутерококка. Фитотерапевт Дэниель Мюррей рекомендует принимать 6 г элеутерококка каждый день с едой в виде капсул, разделив их на три дозы. Можно воспользоваться и настойкой этого растения - 15-20 капель три раза в день, только в первой половине дня. Вы почувствуете прилив ровной устойчивой энергии.
Чай мате. Южноамериканское растение мате богато антистрессовым витамином В6. Чай из его листьев действует лучше, чем кофе. Залейте 2 ч. ложки двумя стаканами кипятка, дайте настояться 5 минут, добавьте корицу, мед, имбирь и молоко. Такой напиток быстро вернет вам силы.
- Сухое красное вино. Антиоксиданты, которые содержатся в красном сухом вине, повышают упругость и эластичность стенок сосудов, улучшают циркуляцию крови и питание кожи. Доктор Майкл Розен, американский диетолог из Нью-Йорка, считает весьма полезным ежедневно принимать полстакана сухого красного вина высокого качества для омоложения организма.
- 5 км пешком. Американские специалисты из Центра натуральной медицины в Бостоне провели эксперимент на 200 женщинах, которые согласились проходить именно такое расстояние пешком ежедневно, вместо того чтобы добираться до работы на машине или городском транспорте. Через месяц специальные приборы показали, что женщины увеличили свои запасы энергии вдвое.
Держать под контролем внешние признаки возраста. Хотя иногда седые волосы выглядят красиво, все-таки они выдают возраст. Американский стилист Донна Грей рекомендует пользоваться для окраски волос только натуральными красителями, например хной, в которой нет травмирующих волосы химических примесей, к тому же хна подпитывает волосы полезными веществами.
Еще один удар по внешнему виду - опущенные или перекошенные плечи, согнутая спина. Все это старит женщину независимо от того, какая у нее фигура, прическа, макияж. Сутулость можно преодолеть, укрепляя ежедневными тренировками мышцы спины, груди и рук. От сумок на ремне лучше отказаться. Ежедневное ношение тяжелой сумки на одном и том же плече закрепляет неправильную, старушечью осанку.
http://lady.mail.ru/article/111344 | Читать статью на сервере
Перейти в раздел: Между нами, девочками | | | | Если у вас пропало желание...
 Вы в постели, прелюдия прекрасна, как вдруг... что-то внутри щелкает, и внутренний голос кричит «нет, я не хочу». Почему вдруг пропало желание?
Послевкусие скандала
Есть супруги, которые обожают устроить сцены ревности друг другу, а потом заняться любовью. Но так «общаются» далеко не все - многие женщины просто физически не способны на яростное выяснение отношений, все страсти перегорают у них внутри. И они уговаривают себя: ничего страшного, ну поругались, ну обменялись взаимными упреками, ну услышала я пару-тройку обидных слов. Однако если в тот же вечер муж попытается заняться любовью, внутри щелкает выключатель чувств и желание пропадает. А на смену может прийти отторжение, вплоть до агрессии.
Нередко это явление трактуют как попытку наказания партнера, и женщины, ощутив нежелание близости после ссоры, начинают винить себя. На самом деле все не так просто. Отказ от секса в такой ситуации не обязательно «месть врагу» - как правило, женщина просто не может довериться мужчине, который ее обидел. Если она не выплеснула эмоции во время ссоры, то не может так быстро расслабиться и открыться.
Что делать? Всегда высказывайте то, что вам не нравится. Часто достаточно просто сказать мужу в глаза, что он причинил вам боль, какими именно словами и поступками обидел. Важно: говорить о своих чувствах, используя «я-сообщения»: «Я ненавижу, когда ты называешь меня дурой, я прекрасно могу...», «Мне обидно, когда ты критикуешь мою фигуру...» Не менее важно: говорить эмоционально, что не значит «истерично орать». Вкладывать чувства можно и в спокойную речь.
Но если эмоции выразить не удалось, называйте мужу причины отказа своими именами, не сваливайте на больную голову или пмс. Да, для многих мужчин секс - это способ убедиться, что в ваших отношениях все хорошо. Однако если вам такой способ налаживать отношения неприятен - вы имеете право об этом заявить.
Холодная война
Похожая ситуация складывается при затяжной ссоре. Внешне все благополучно, однако в душе у женщины накопился ком обид: много денег тратит на себя, не уделяет внимания детям, да мало ли что. И тело также говорит решительное «нет», хотя до ссоры так и не дошло. А дело тут вовсе не в желании «поторговаться», как многие думают, а в том, что вытесненная из сознания обида держит женщину в напряжении, не дает ей желать близости с партнером. И если она даже соглашается на секс, то не всегда может испытать райское наслаждение.
Что делать? Из холодной войны нужно выходить и пусть первый шаг к примирению сделает тот, кто мудрее. А вообще, попытайтесь вырваться из привычного круга забот -освежите чувства. Отдых и смена обстановки «перезагрузит систему» и сделает разговор о наболевшем менее травматичным. Если решить проблему по душам не получается, имеет смысл обратиться к семейному психологу.
Критические дни и месяцы
Физиологическое отторжение далеко не всегда связано с психологическим. Нередко именно физиология говорит «нет». Токсикоз беременных, предменструальный синдром... часто делают близость невозможной - от любимого мужчины тошнит практически в прямом смысле слова. Но не стоит искать психологическую подоплеку там, где ее нет.
Что делать? Постарайтесь спокойно пережить этот период и тактично объяснить мужу проблему. Например, отторжение из-за обострившегося обоняния можно снять, если муж согласится принять ароматную ванну. А вот «сенсорную аллергию» (когда любое прикосновение к интимным зонам вызывает гиперреакцию, нервный стресс) совместить с занятиями любовью сложнее. Но можно заняться любовью в воде, желательно в бассейне, или хотя бы под душем - это будет приятно. Так вы превратите тяжелый период в незабываемый и необычный.
Виноватая я
Не только те ситуации, когда боль причинил мужчина, могут вызывать желание отвергнуть его в постели. Иногда чувство собственной вины перед мужем убивает сексуальность женщины. Случайная измена, влюбленность в другого, иные мысли и поступки, которые приходится держать в тайне, - все это нередко нарушает интимную жизнь.
Что делать? Прежде всего понять, что причина в вашем отношении к проблеме, а не в проблеме, как таковой. Разделите лист бумаги на две колонки - «проступок» и «умолчание». В колонке «проступок» пишите: что плохого вы совершили, как это вредит вашей жизни... В колонке «умолчание» опишите все плюсы вашего поведения, а потом подведите черту и напишите о минусах. Скорее всего, минус будет один - ложь, а вот плюсов - значительно больше.
Да, лгать нехорошо, но если вы искренне сожалеете о произошедшем, вы имеете право хранить молчание. Признание, конечно, облегчит вашу душу, но может безвозвратно разрушить отношения с мужем. Выберите раз и навсегда, что для вас важнее. Пообщайтесь с психологом, со знакомыми, которые значительно старше вас, - так вы поймете, что у многих семейных пар, счастливо отметивших золотую свадьбу, есть свои скелеты в шкафу, и они не помешали им жить вместе.
После травмы
Иногда любимый муж в постели делает все замечательно, как вдруг какое-то его движение, предложение вызывает приступ паники и - желание пропадает. Так обычно случается, если он сделал нечто, вызывающее воспоминания о психологической травме. К примеру, начал ласкать жену так, как это делал мужчина, с которым она жила раньше. Или предложил нечто такое, что сделал другой мужчина, принудивший ее к сексу в юности. Или же попытался заняться любовью в сильном подпитии, а у женщины был отец-алкоголик. У всех случались ситуации, которые нанесли травму, и вот ее последствия теперь выдергивают из состояния блаженства.
Что делать? Желательно сказать мужу напрямую о том, что именно вам неприятно. Вы вполне можете умолчать о некоторых деталях тех обстоятельств или же исказить их. Важно, чтобы муж понял, что причина не в нем, а в вашем прошлом. Если проблема будет осложнять жизнь, необходимо обратиться к психотерапевту или сексопатологу.
Синдром трудоголика
Иногда желание заниматься любовью пропадает... при мыслях о завтрашнем дне: рано с утра вставать, бежать на работу, потом заниматься домом и детьми. И дело здесь вовсе не в лени и усталости - образ белки-в-колесе как-то плохо сочетается с образом сексуальной жрицы любви.
Что делать? Учитесь переключать режимы и понимать главное: супруг хочет вас, значит для него вы - сексуальны и привлекательны. Какие бы дела ни предстояли с утра, ночь - это время любви. А на будущее сделайте себе «пометку на полях»: вам необходим отпуск и релаксация. Если нет возможности уехать, постарайтесь найти средства, благотворно влияющие на тело и душу: сауну, танцы, плавание, массаж. Ведь если близость сначала откладывается на неопределенный срок из-за усталости, то потом это приводит к охлаждению отношений, когда супруги уже не помнят, с чего все началось, но понимают, что отдалились друг от друга.
Мнение психолога
Большинство проблем с внезапным исчезновением желания вполне можно разрешить самостоятельно. Главное помнить - что резкое и внезапное отторжение мужа не возникает на пустом месте, и очень важно избежать взаимных обид и сделать так, чтобы подобные отношения не отравляли вашу жизнь. Если самим справиться с ситуацией не удается, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. | Читать статью на сервере
Перейти в раздел: Между нами, девочками | |
ПОСЛЕДНИЕ ПОСТУПЛЕНИЯ В РАЗДЕЛ
Добавить свою статью, публикацию на сервер можно ЗДЕСЬ Разместить свое объявление можно в Дворце бесплатных объявлений
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий