Здравствуйте!! Сегодня мы с вами продолжим знакомиться с отрывками из моей книги "Как похудеть, не отходя от жизни" >>>> Читаем!! Отрывок из книги Валентина Мельникова и Васильевой Наташи Как похудеть не отходя от жизни Подробнее о книге >>>> Предоставлено авторами специально для сайта http://krasotulya.ru/ В переедании нет ничего безобидного и трогательного.. Пора прекратить воспринимать неумеренность в еде, как нечто безобидное. Это настоящий бич. От алкоголя умирает меньше людей, чем от болезней, вызванных ожирением. Так что в переедании, и в последующем ожирении нет ничего милого, трогательного и безобидного. И не умиляйтесь, что у вас или вашего ребенка такой замечательный аппетит, что он тянется за третьей добавкой, и непонятно, куда все это влезает. В этом нет ничего радостного. Более правильное поведение можно увидеть в таком примере: у одной женщины, 35 лет, которая постоянно за собой следила и сама питалась разумно и правильно, дочка имела склонность к перееданию и лишнему весу. И когда девочка (ей на тот момент было десять или двенадцать лет) говорила поздно вечером: - Мама, может поедим чего-нибудь перед сном?!! Мама ей отвечала: - Доченька, выпей воды и иди спать. Мало кто сможет так ответить. Обычно все радуются, что у ребенка отменный аппетит, и даже не думают его в чем-либо ограничивать. Да и себя тоже. Это происходит от непонимания опасности, которая таится за постоянным избыточным поглощением пищи. Такая любовь к ребенку не пойдет ему на пользу. Сейчас у каждого пятого первоклассника ожирение, и выросло число детских инфарктов. Хотя само это словосочетание выглядит удивительно. Но это так. А в Китае после появления фаст фудов ожирение среди детей приняло такие размеры, что государство стало отправлять детей с лишним весом на летние каникулы в специальные оздоровительные лагеря. Практически принудительно. Вы можете представить себе толстого китайца?!! Это непросто, но когда показывали десятилетних детей с весом 80 килограммов, понимаешь, что и китайцы могут страдать ожирением, если начинают питаться гамбургерами и чипсами. И им не объяснить, что нельзя это есть только потому что вкусно. С помощью ароматизаторов и улучшителей вкуса, привлекательной и желанной можно сделать любую гадость. И у детей, как и у взрослых возникают пищевые зависимости от быстрой, вкусной, но опасной и вредной еды. Скажите, а как вы относитесь к людям с алкогольной зависимостью?!! Как к больным?!! Как к людям со слабой волей?!! Они вам просто неприятны?!! Не торопитесь осуждать. Ведь большинство людей страдают от разных зависимостей. Склонность к перееданию разве не зависимость от еды?!! Разве она не имеет ничего общего с алкоголизмом?!! Давайте посмотрим, поразмышляем, сравним. Страдающие от алкогольной зависимости: используют алкоголь, как средство для успешного общения и приятной беседы за рюмочкой. Страдающие от пищевой зависимости: любят разговаривать, общаться, поглощая в больших количествах различные блюда. Отрывок из книги Валентина Мельникова и Васильевой Наташи Как похудеть не отходя от жизни Подробнее о книге >>>> Предоставлено авторами специально для сайта http://krasotulya.ru/ ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?!! ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ ФОРУМА Фитнес, спорт, упражнения, йога, тренажеры, гимнастика, калланетика, Упражнения для красоты тела. Танцы и икроножные мышцы Я и беговая дорожка! Фейсформинг L-каритин Шпагат. Как сесть на шпагат?! Йога Советы новичкам в йоге Велотренажер или степер Стрип-пластика Упражнения для ног и ягодиц Упражнения при массивных бедрах Что делать с ногами? Для йожиков и не только Правила питания при катаболической тренировке Как убрать живот за 2 месяца? Домашний фитнес-клуб Мотивация к спорту Как быстро похудеть? Красивые руки Упражнения для мышц спины Питание до, во время и после тренировки Как добиться АППЕТИТНЫХ округлых форм тела? Кик-аэробика Тренинг-подиум Занятия 5 раз в неделю по часу - гуд или не гуд?! Мышцы человека. Осмысленный спорт. Силовые виды спорта Атлетическая гимнастика для женщин Тренажеры для пресса Упражнения для груди Внутренняя сторона бедер Складки на спине Скиппинг – прыжки через скакалку! Упражнения для попы Позвоночник - ключ к здоровью Хождение на ягодицах. Плюсы и минусы. Упражнения для пресса. Хочу накачать пресс в домашних условиях. Капоэйра, ключ к здоровью и секрет красивой фигуры! Что лучше, эллипсоид или беговая дорожка? Искривление позвоночника! Помогите! Клонит в сон, после занятия спортом Помогите разобраться с талией Какой вид тренировки выбрать? Физкультура на каждый день! На какие танцы пойти? Видео по фитнесу. Скачать! Как правильно проводить тренировки. До и После. Йога + вегетарианство. ВУМБИЛДИНГ. Тренировка мышц влагалища Дыхательная гимнастика для похудения Тонусные столы КАЛЛАНЕТИКС ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ на "попины уши" Т-тапп Восточные танцы Обруч халахуп помогает уменьшить талию?!! Упражнения для ягодиц БОДИФЛЕКС великолепная фигура за 15 минут Как убрать и подтянуть животик Тренажеры. Как правильно заниматься на тренажерах. Эффективные и проверенные упражнения для разных частей тела
Психология личной жизни. Как избавиться от комплексов и стать счастливой Признайся себе в любви Упражнение на развитие уверенности и повышение самооценки Упражнение "Формулируем мягче" :-)) Как побеждать плохое настроение?!! Эффективные способы борьбы. КРАСОТУЛЯ: что во мне изменилось? Нам всем нужны прикосновенья... Самовнушение Комплексы по поводу груди Поговорим о возрасте. Страшно становиться старше. Отношения типа «суфле» Неуверенность в кругу незнакомых людей Сравнение себя с другими Школа... Детей калечат с детства. Упражнение "УЧИМСЯ ГОВОРИТЬ ХОРОШЕЕ" Мне нужна психологическая помощь Просто верь в себя! Апатия Фобия Что главное в моей жизни? Полное одиночество Почему секс не получается Проблемы с милым решает холодильник? Адам Джексон "10 Секретов Любви" Наши достоинства! Давайте похвалим себя! Упражнение на развитие любви к себе Как стать еще прекраснее и гармоничнее?!! Работа над нежелательными качествами. Депрессия, резкие спады настроения Управление и осознание своих эмоций Зависть к тем, кто похудел Психологические причины лишнего веса. ЕДА – замена удовольствий Не крутите любовь с кем попало. Семейная жизнь и фигура или Похудеть, чтоб удержать мужа. Зеркало в жизни женщины. Как не ругаться с любимым? Что такое сексуальность. Делимся секретами и опытом. Стресс, депрессия, заедание проблем. Страхи Измена - это нормально?!! Свекровь - непростые отношения Переезжаю на другую квартиру, депрессия обеспечена. Боюсь свиданий, волнуюсь до дрожи. Сексуальность. Тест на сексуальность (Тест Айзенка). Тест Айзенка. Определение типа личности. Стесняюсь привлекать к себе внимание Определяем характер по фотографии Неумение проявлять эмоции Постоянно встречаются не те люди. Что нам снится. Сны. Эротические и не очень :-)) Рассказываем, обсуждаем. Типы личности, темперамент, характер. Чувство одиночества. Есть ли оно? Стремление к совершенству во всем Нерешительность и страх принятия серьёзных решений Отношения с родителями. Комплексы с детства Секреты успешного общения
На форуме есть топик, где вы можете пообщаться со мной на разные темы, - Разговоры и общение с автором сайта Красотуля.ру. Интересные истории, море улыбок и позитива!! :-) Если же вы хотите не просто пообщаться, а задать мне вопрос о целлюлите, правильном питании, сделайте это в специальной теме. Вот здесь>>>> Здесь же можно прочесть вопросы, которые уже задавались, и мои ответы на эти вопросы.
Информация по вопросам рекламы и сотрудничества доступна на странице РЕКЛАМА на сайте и в рассылке
Всего вам самого доброго. До следующей встречи.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ!!
Ведущий рассылки и сайта - автор книги "Как похудеть, не отходя от жизни" Ведущий рассылки и сайта - автор книг "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых", Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников vvdm@peterlink.ru Несколько слов обо мне и о записи на массаж ЗДЕСЬ>>>> Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/ и НАШ ФОРУМ http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx Все, что волнует девушек, - красота, любовь, похудение, фигура, уход за телом, рецепты, секс, интим, семья, как стать любимой и неповторимой >>>> Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж в Петербурге В МОСКВЕ >>>> и В Новосибирске >>>> И массаж в Петербурге по очень приятной цене Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>> И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>> ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>> |
| Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж в Петербурге В МОСКВЕ >>>> И массаж в Петербурге по очень приятной цене Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>> И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>> ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>> Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых" ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО
Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения Массаж - правильное решение многих проблем Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты
Хочешь сделать что-то ПОЛЕЗНОЕ, ДОБРОЕ и ХОРОШЕЕ?!! ЗАГЛЯНИ, пожалуйста, СЮДА >>>>
РАЗДЕЛЫ САЙТА Я - КРАСИВАЯ!! Целлюлиту - НЕТ! Истории успехов Мотивация Массаж Красивое тело Фитнесс, упражнения Процедуры препараты
Похудей-ка! Диеты Вегетарианство Правильное питание Полезные рецепты Свойства продуктов
О своем, о женском Интим, секс Беременность и роды Личная жизнь Вопросы здоровья Семья, дети
Интересное о разном Для души и о душе Психология Улыбнись Ароматерапия Экспертиза
НАШ ФОРУМ
Дневники худеющих
РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке
Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж в Петербурге В МОСКВЕ >>>> И массаж в Петербурге по очень приятной цене Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>> И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>> ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>> Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых" ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО
Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения Массаж - правильное решение многих проблем Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий