|
| |
В течение дня и даже ночью ваш организм расходует энергию, которую получает из белков, жиров и углеводов. Ночью, когда клетки активно восстанавливаются, организм расходует запасы витаминов, минералов, микроэлементов, аминокислот, которые тоже поступили в течение дня с пищей. К утру следующего дня необходимо восполнить растраченные запасы энергии, ценных веществ и воды. Правильный завтрак - отличное самочувствие Почему?.. Энергия с самого утра Восполните организму потраченную энергию с помощью качественной пищи, и будьте энергичным и бодрым с самого утра. Кроме того, если вы пропускаете завтрак, вам труднее получать рекомендуемые дозы витаминов и других ценных элементов. Кстати, получить все необходимые организму вещества в нужном количестве с помощью обычной пищи невозможно - это доказано экспериментами Института питания РАМН. Контроль веса Когда организм голоден, он сжигает калории медленнее, стремясь сохранить энергию. Еда после ночного голодания дает толчок обмену веществ, а значит, более эффективному сжиганию калорий в течение дня. Режим питания Пропустить завтрак или перекусить с утра несбалансированной пищей - все равно, что отправиться в путь на машине с полупустым баком. К середине напряженного утра горючее закончится, и весь последующий день мы будем вынуждены дозаправляться не всегда хорошим топливом. Качественный завтрак помогает избежать калорийных перекусов и задает правильный режим питания на весь день. -------------------------------------------------------------------------------- Сбалансированный завтрак с продуктами Гербалайф Напиток Алоэ Чай Термоджетикс Коктейль Формула 1 200 килокалорий 16 г белка около 40 различных витаминов, минералов и микроэлементов половина рекомендованного дневного количества антиоксидантов полезная клетчатка "хорошие" углеводы Всего несколько минут на приготовление - и вкусный сбалансированный завтрак готов. Идеально для завтрака, обеда или ужина. Прекрасный способ перекусить без лишних калорий и зарядить организм энергией, которую дают белок и витамины. После летнего перерыва возобновляются занятия ВГП (виртуальных групп поддержки для желающих похудеть) Запись и подробная информация-здесь: http://monossov.gruppawlc.ru/ |
| |
|
Новый облик хранения данных. Сложные задачи. Простые решения. Компания IBM поднимает стандарты эффективности и функциональности для систем хранения на новую высоту, и анонсирует инновационные решения, одновременно сочетающие простоту, эффективность, производительность и экономичность. Узнайте первыми
|
Приглашаем на вебинар IBM 30 сентября в 11-00 (московское время) приглашаем вас на вебинар, на котором мы представим Bladecenter S – мобильный ЦОД, созданный специально для среднего офиса. Вся инфраструктура офиса в одной коробке – это реальность.
|
| Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса |
| Отказаться от получения данной рассылки: Нажмите и отправьте это письмо |
Комментариев нет:
Отправить комментарий