| ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ - ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ Рада приветствовать своих подписчиков! С Вами снова я – Ирина Некрасова – Ваш консультант по избавлению от лишнего веса навсегда. Сегодня у нас прошел первый кашный день. Вот впечатления сотрудников Клуба - участников очистительной программы: «Утром выпила кипяток, облилась водой из таза, через полчаса поела каши. Я люблю пшенную. Редиска горчит, поэтому я беру дайкон. С собой в поездку взяла лоток с кашей. Я уже привыкла брать с собой еду и не комплексую, как раньше. Сейчас уже могу и в кафе поесть кашки, и в Макдоналдсе. Почему это гамбургеры прилично есть, а кашу – нет!» Татьяна, 52 г. «Я кашу всегда утром ем. Привыкла уже. Вот только пить хочется. Но я знаю, что это скоро пройдет. Утром кипяток пила. Легкость такая в теле. Я уже проходила это очищение, знаю и жду приятных ощущений. Рот полоскала, чтоб пить не хотелось. Сегодня сварила кашу гречка с рисом 50:50. Очень вкусно. Я вообще каши люблю.» Тома, 24 г. Я тоже уже, конечно, проходила это очищение. И тоже люблю эти ощущения легкости по утрам. Пить, правда, тоже хочется, но не сильно. Кунжут я не употребляю – у меня на него высыпания. Поэтому поджариваю тыквенные семечки, мелю в блендере и посыпаю кашу. Особенно мне нравится после очищения кожа лица. Если б я в подростковом возрасте знала этот волшебный способ избавления от прыщей и угрей! Три дня на кашах – и лицо гладкое, как яичная скорлупка! Скольких страдания я б смогла бы тогда избежать! Кожа светлеет, лицо молодеет! Прелесть, а не программа! Что мы едим в первые три кашных дня– читайте в моем блоге посты: «Какие каши нужны для похудения» http://irina-kak-pohudet.ru/?p=349 и «Продукты на первые три дня очищения» http://irina-kak-pohudet.ru/?p=354 Еще два дня на кашах с редиской кунжутом и петрушкой, а потом можно будет добавить лук и изюм. Приятного Вам очищения! Заходите на мой сайт «КЛУБ СТРОЙНЫХ И КРАСИВЫХ» http://strojnost.sdrom.ru/. – здесь наши фото и на мой блог «Клуб стройных и красивых» http://irina-kak-pohudet.ru/. Здесь всегда для Вас есть свежие посты! До следующего выпуска. Ирина Н. strojnost@mail.ru. |
Комментариев нет:
Отправить комментарий