Какая женщина не хочет выглядеть молодо? Как остановить время, как продлить женскую привлекательность? Этим вопросом задаются многие и не зря, ведь кожа уже после 30–35 начинает теряет свою упругость, значительно снижается ее свойства, которые отвечают за обновления клеток, достаточное увлажнение и т. д. Поэтому, monstyle.ru подготовил для вас специальный уход, который рассчитан на омолаживающий результат. Омолаживающий курс длится 7 дней. Пройдя курс, вы заметите улучшение цвета кожи, улучшится тонус и общий вид лица.
Необходимые процедуры.
Физическая нагрузка, по возможности каждый день. Выберите несложную гимнастику. Пусть это будет утренние упражнения.
Утром: Протирайте лицо кусочком льда, для этого измельчите петрушку, залейте горячей водой, а когда она остынет, заморозьте или приготовьте травяные настои, которые отлично подойдут для вашего типа кожи.
Вечер: минеральный компресс.
Для этого вам понадобится вода с минерализацией не меньше 3,5 г/дм3
Сложите марлю в несколько слоев и намочите в минеральной воде комнатной температуры и наложите на лицо. Затем наложите маску для лица. 2 раза в неделю делайте дрожжевую маску.
6 дней принимайте лечебно-омолаживающие ванны.
Пилинг для лица – 1 раз в неделю, затем дрожжевую маску или заменить холодным компрессом.
Баня и сауна 1–2 раза из 7 дней.
Омолаживающая диета:
Исключить: жареную и острую пищу, мясо, животный жир, соленья, копчености, спиртные напитки, кофе и черный чай, майонез, консервы, сладости.
Употреблять: все виды капусты, морская капуста, салат, шпинат, морковь, свекла, болгарский перец, сельдерей, укроп, петрушка, помидоры, лук, зеленый горошек, орехи, фасоль, бобы, яблоки, курага, чернослив, финики, шиповник, облепиха, смородина, земляника, малина, черника, апельсины, абрикосы, дыня, слива, сок морковный, яблочный или яблочное пюре, виноградный сок, каши – овсянка, гречневая, перловая, пшенная, творог, йогурт, кефир, простокваша, зеленый чай или травяной, растительные масла. См. также рецепты полезных блюд.и омолаживающие рецепты
Можно еще: картофель, яйца всмятку, куриное мясо (в ограниченных количествах), рыбные блюда, хлеб.
Примерное меню омолаживающего курса.
Завтрак начинайте с каши, можно перенести на ужин, но лучше конечно, что бы каша в меню присутствовала утром. Тогда ужин должен состоять из овощного салата или фруктов. Обед – каша и салат, плюс из списка разрешенных продуктов.
Жидкость – не менее 1,5 л жидкости в сутки.
Витамин С – 150 мг три раза в день, принимаем так же пивные дрожжи и проросшие ростки пшеницы.
См. схему омоложения лица на 7 дней.
Статья «омоложение лица в домашних условиях» защищена законом об авторских и смежных правах. Копирование материалов возможно только с указанием активной, незакрытой ссылки на женский сайтmonstyle.ru.
Еще не наступила весна, а мы уже предлагаем вам посмотреть коллекцию Oscar de la Renta осень 2010. Коллекция поражает своей элегантностью, глубиной цвета тканей, которые напоминают все оттенки осени. Но обо всем по порядку.
Новое на сайте
Мода
Красота
Макияж
Прически и уход за волосами
Разное
Комментариев нет:
Отправить комментарий