| | | | | Красивое тело Вегетарианство. ВИДЕО!!! Чего стоит любовь к мясу? Сегодня в нашей рассылки - свежие статьи о фитнесе, похудении и о том, как стать еще красивее! Но сначала объявление. Дорогие читательницы! Если у вас есть интересная история из жизни, которой вы хотели бы поделиться с другими читательницами рассылки, сайта Goldy-Woman или форума, пишите нам! Также мы с радостью опубликуем ваши секреты красоты, похудения или борьбы с целлюлитом. Если у вас есть, что нам рассказать, отправьте письмо на адрес: tsareva@goldy-woman.com А теперь...
Свежие статьи: Как наносить автозагар Средства автозагара подходят для тех, кто не хочет рисковать своим здоровьем, жарясь под опасными солнечными лучами или в солярии, но при этом мечтает о здоровом цвете кожи, который к тому же многим очень идет. Если вы не поклонница бледной кожи, то советы этой статьи - для вас. Нанесение автозагара - целое искусство. Неправильное использование автозагара может привести к тому, что, в лучшем случае, все поймут, что это не настоящий загар, в худшем - будете выглядеть словно больной желтухой. Нанесением автозагара занимаются многие салоны красоты, однако, если у вас нет лишних средств на эту процедуру, освойте автозагар дома. И помните, что для начала лучше практиковаться в выходные, когда нет необходимости идти на работу и вы сможете успеть смыть с себя неудавшийся «загар». Читать далее>>>
Фитнес для занятых Как успевать работать, заботиться о семье, но и о фигуре не забывать? Читайте>>> Откуда берется жир на животе Набор веса на животе - всегда проблема избытка калорий! Есть и другие причины! Читайте>>> Почему антицеллюлитные кремы не помогают? На рынке представлено огромное разнообразие антицеллюлитных кремов, обещающих невероятные, быстрые результаты в избавлении от целлюлита. Однако, опробовав на себе большую их часть, вы обнаруживаете, что они не помогают от целлюлита, а помогают лишь выбрасывать деньги на ветер. Вам интересно, почему? Читайте>>>
Интересное с форума: bagira Как справиться с перееданием... Здравствуйте,девушки!Немного расскажу о себе.Мне 26 лет,я замужем,у меня есть сын,ему 7 лет,пока не работаю-муж допускает такую возможность!По сути я-счастливый человек,по крайней мере,у меня всё для этого есть!приятный бонус-много времени для себя...думала раньше,что приятный..!но лучше по порядку..До встречи с мужем,я особо не задумывалась о том как я выгляжу-обычная девушка,не худая и не толстая,нормальная,симпатичная,не переживала абсолютно,так- иногда подкрадывалось недовольство формой бёдер,но смотрела на маму,и понимала,что я её копия,на том и успокаивалась.Но вот пришла беременность,я набрала 24 кг....когда посмотрела на себя в зеркало после родов-меня охватил ужас!!!я решила худеть!!!любыми способами!Итак,ошибка№1-резкое урезание калорийности до 900-1000 в день,обходилась только этим,так как не хватало времени на занятия спортом(ошибка№2),за полгода сбросила 27!!!кг,естественно что и мышц ,а не только жира не осталось,весила 48 кг при росте 173 см,и думала,что самая красивая!Теперь-то понимаю,что дура!Вот с течением времени,начала исправлять ошибки "молодости",уже 5й год хожу в тренажёрный зал,и это-не в тягость,я действительно полюбила спорт!Сейчас вешу 52-53 кг,зависит от времени года,но это уже в основном мышцы,я тонкокостная,научилась правильно питаться,перелопатила кучу литературы!Девочки,я полюбила себя,себя такую,какую я из себя вылепила....НО...вот оно НО.Примерно раз в месяц-два на меня буквально нападает обжорство,сладкое становится целью дня,поглощаю до тошноты.......а так как ферментация глюкозы почти не происходит,так как в обычные дни,я ем сладкое где-то 10-15%от общей калорийности(как,кстати,рекомендуют все диетологи),организм накапливает жидкость...да так накапливает,что это даёт примерно 3см в объёмах .....(((((отёки выходят по 3 недели,и это при том что я сразу подключаю аэробную нагрузку!В эти дни я себя ненавижу и презираю,это как другая Я...Девочки,знаю все круги ада,а остановиться не могу!!!!!и так каждый раз....Я уверена,что среди вас найдутся девчёнки,которые испытывают такие же проблемы,может мы сможем помочь друг другу?Буду признательна за ответ! Читать далее>>> всем привет! я вот практически избавилась от целлюлита! 15 сеансов массажа с хорошим кремом, с маслами, медов, обертыванием!!! все это дало свои результаты! плюс дома со старанием слежу за собой)))) пью много воды, питаюсь сбалансированно))) вот так!!! конечно есть еще дальше к чему стремиться!! но я ооочень довольна))) а этот форум сподвиг меня просто на то, что пора бы уже заняться собой и ввести это все в системы))) буду и дальше стараться и следить за собой!!!! ведь это таааак классно видеть результат!!!!!!!!!!! Читать далее>>>
Читайте другие дневнички красоты и похудения и присоединяйтесь к нам>>> Форум: Красивое тело Макияж, мода, прически Похудение Целлюлиту скажем "Нет!" Фитнес, упражнения Другие свежие статьи: Интересненькое: ФОРУМ СТИХИ Радуга Чакр Сборники интересных материалов Рецепты с форума Рецепты салатов Делимся рецептами щей Рецепты вегетарианских супов Десерты, сладости, фруктовые салатики Соусы, маринады, заправки Рецепты вегетарианского плова Овощные оладьи, котлеты Холодные летние супы Рецепты из тофу Блюда на каждый день Блюда из картофеля
Ведущая рассылки Мария Царева
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий