Секреты Афродиты Хорошего человека должно быть много?!

Сбросить лишний вес Избавтесь от избыточного веса по методу Семёнова. Дорого.Эффективно! Занятия для детей 3-18 лет R&B, техно, хип-хоп, занятия с микрофоном, концерты, 10 филиалов. Хотите лучше понимать бизнес? Получите бизнес-образование дистанционно. Диплом MBA. Акция! Отличный подарок! Подарочные корзины на любой вкус. Доставка по Москве всегда вовремя! Наступила долгожданная осень, спала жара - самое время заняться делом. Делом не лёгким, но благодарным - обретением хорошей физической формы. И прежде чем приступить к конкретным рекомендациям, мы обязаны разобрать на запчасти один устоявшийся стереотип, камнем стоящий на пути к заветным пропорциям. "Хорошего человека должно быть много" - придумал не очень хороший человек.  Он, во-первых, чревоугодничал, а во-вторых, гордыню собственную лелеял. Но, тем не менее, поговорка в народе прижилась и часто густо изобилие плоти ассоциируется с жизнерадостностью, а худоба - с грустью и депрессией. Так вот, толстушки-хохотушки, это иллюзия - так сказать, смех сквозь слёзы. Сегодня доподлинно известно: что у полных людей шансов погрузиться в депрессию на 55% больше, чем у людей с нормальным весом, при прочих равных условиях. А усугубляет действительность ещё и то, что "депрессивные" набирают лишний вес на 58% чаще. Обратите внимание на своеобразную, "справедливость" природы:  теряя настроение - приобретаешь килограммы, а наращивая массу - истощаешь жизнерадостность. Это происходит не только потому, что в моде худоба и полные люди испытывая угрызения и прочие неудовлетворённости, не в силах соблюдать диеты, то и дело "заедают" своё горе. Всё гораздо сложнее. Дело в том, что накопление жира, особенно в области живота, вызвано действием гормона - кортизола, а уровень этого гормона повышается в стрессовом состоянии и при депрессивных расстройствах. Было установлено, что люди, у которых клинически диагностирована депрессия, гораздо быстрее набирают объём в талии, чем здоровые и им несоизмеримо труднее соблюдать диету. Так же, раньше считалось, что нейропиптид, усиливающий аппетит и вызывающий поведение направленное на поиск пищи, выделяется исключительно в мозге. Но недавно выяснилось, что его производит и жировая ткань! Чем больше пиптида, тем сильнее аппетит, это значит, что, чем больше масса жировой ткани, тем сложнее похудеть, так как гораздо труднее контролировать чувство голода и процесс еды. Поэтому борьба с лишними килограммами в отдельно взятом организме, приобретает куда более серьёзное основание. Нам нужно себя блюсти не столько ради переменчивой моды или желания влезть в любимый костюмчик, а прежде всего, ради собственного здоровья. Стройность - это не блажь и не прихоть, это осознанная необходимость. Мы лучшее, что у нас есть и в следующий раз рассмотрим конкретные рекомендации по уходу за собой. Ведь мы стоим того, чтоб о себе заботиться, правда? :) -- С уважением, Вадим Фролов Блог : http://frolovv.blogspot.com/ Твиттер : http://twitter.com/frolovvv Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса Отказаться от получения данной рассылки: Нажмите и отправьте это письмо