|
| |
Низкокалорийные диеты 2010-06-06 23:01 Jusik Практически любая диета подразумевает под собой снижение потребления калорий. При сокращении количества калорий организм начинает использовать свои жировые запасы, и за счет этого происходит похудение. Именно на этом принципе и работают низкокалорийные диеты, которых чаще всего придерживаются желающие сбросить лишний вес.
 Приблизительная норма суточного калоража женщины колеблется в районе 2000-2500 кКал. Эта цифра может меняться в зависимости от физической активности. Уже при снижении суточной нормы на 500-600 кКал, вес медленно, но уверенно пойдет вниз. | |
| |
|
Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса
|
| Отказаться от получения данной рассылки: Нажмите и отправьте это письмо |
Комментариев нет:
Отправить комментарий