Здравствуйте!! Сегодня мы с вами продолжим знакомиться с отрывками из моей книги "Как похудеть, не отходя от жизни" >>>> Читаем!! Отрывок из книги Валентина Мельникова и Васильевой Наташи Как похудеть не отходя от жизни Подробнее о книге >>>> Предоставлено авторами специально для сайта http://krasotulya.ru/ Если человек идет по пути саморазрушения, его надо не поощрять и поддерживать, а остановить, встряхнуть, и спросить: - Что ты делаешь?!! Пора остановиться!! Зачем надо осознать, что существует зависимость?!! Для того, чтобы более успешно ей противостоять. Пищевая зависимость у многих еще в начальной стадии, и осознание проблемы поможет остановить ее разрастание. А отношение к перееданию, как к безобидному увлечению только поощряет развитие проблемы. Нет в этом ничего безобидного. Если человек не в силах себя контролировать в чем бы то ни было, если у него возникает стойкая зависимость от алкоголя, компьютерных игр, от еды, от чего угодно – это проблема. Когда мы что-то не контролируем, это означает, что это что-то контролирует нас. В древние времена это называлось одержимостью. Кто-то одержим едой, кто-то алкоголем, кто-то игроманией. Любая одержимость это плохо, и чем раньше вы ее обнаружите и признаете, тем проще вам будет с ней справиться. Вот вам хороший способ: как только вы почувствовали, что вас захлестывают эмоции, и вы себя не контролируете, скажите себе: «Ты этого не получишь, пока не успокоишься». Это будет хорошей тренировкой и приучит ровно относиться к возникающим желаниям. Всего несколько дней или недель такой строгости к себе, и вы заметите, что автоматически останавливаете себя, когда эмоции и желания выходят из под контроля. И не надо свою эмоциональность преподносить самим себе и окружающим, как вашу характерную особенность, изюминку и еще что-то там. Это не особенность, это психологическая распущенность, и шарма она вам не добавляет. Вот отрывок из стихотворения Е. Горбовской, который показывает, что такое психологическая распущенность (хотя автор это пишет серьезно): "Что главное?!! Чтоб кто-нибудь тебя вот так любил - Со всеми недостатками, слезами и припадками, Скандалами и сдвигами, и склонностью ко лжи. Считая их глубинами, считая их загадками..." Мало того, что описана психологическая распущенность и инфантильность, так еще и сопровождается все очаровательной просьбой за все за это любить, и считать не скверными чертами, а загадками. Нет чтоб взять да и постараться стать приличным человеком, без склонности ко лжи. Нет, что вы, никак нельзя!! Это не просто склонность ко лжи - это загадочность. И извольте за это любить. Не изволим. Впрочем, вернемся к разговору о зависимостях и одержимости. Бывает, мужчина со спокойным интересом смотрит на проходящую мимо красивую женщину. Это нормально. Естественно. А бывает, что он аж слюной капает, выворачивая себе шею. Это ненормально. Ненормально, когда мужчина не может отказаться от подвернувшего по случаю секса с кем попало. Ненормально, когда человек не может отказаться от алкоголя, просто потому что ему предлагают. Ненормально, когда человек не может оторваться от компьютерной игры. И также ненормально, когда он не может отказаться от явно лишнего куска еды. Отрывок из книги Валентина Мельникова и Васильевой Наташи Как похудеть не отходя от жизни Подробнее о книге >>>> Предоставлено авторами специально для сайта http://krasotulya.ru/ ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?!! Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ. Читаем отзывы, узнаем, где купить, приобретаем, читаем и наслаждаемся!! :-))  ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ ФОРУМА Фитнес, спорт, упражнения, йога, тренажеры, гимнастика, калланетика, Упражнения для красоты тела. Танцы и икроножные мышцы Я и беговая дорожка! Фейсформинг L-каритин Шпагат. Как сесть на шпагат?! Йога Советы новичкам в йоге Велотренажер или степер Стрип-пластика Упражнения для ног и ягодиц Упражнения при массивных бедрах Что делать с ногами? Для йожиков и не только Правила питания при катаболической тренировке Как убрать живот за 2 месяца? Домашний фитнес-клуб Мотивация к спорту Как быстро похудеть? Красивые руки Упражнения для мышц спины Питание до, во время и после тренировки Как добиться АППЕТИТНЫХ округлых форм тела? Кик-аэробика Тренинг-подиум Занятия 5 раз в неделю по часу - гуд или не гуд?! Мышцы человека. Осмысленный спорт. Силовые виды спорта Атлетическая гимнастика для женщин Тренажеры для пресса Упражнения для груди Внутренняя сторона бедер Складки на спине Скиппинг – прыжки через скакалку! Упражнения для попы Позвоночник - ключ к здоровью Хождение на ягодицах. Плюсы и минусы. Упражнения для пресса. Хочу накачать пресс в домашних условиях. Капоэйра, ключ к здоровью и секрет красивой фигуры! Что лучше, эллипсоид или беговая дорожка? Искривление позвоночника! Помогите! Клонит в сон, после занятия спортом Помогите разобраться с талией Какой вид тренировки выбрать? Физкультура на каждый день! На какие танцы пойти? Видео по фитнесу. Скачать! Как правильно проводить тренировки. До и После. Йога + вегетарианство. ВУМБИЛДИНГ. Тренировка мышц влагалища Дыхательная гимнастика для похудения Тонусные столы КАЛЛАНЕТИКС ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ на "попины уши" Т-тапп Восточные танцы Обруч халахуп помогает уменьшить талию?!! Упражнения для ягодиц БОДИФЛЕКС великолепная фигура за 15 минут Как убрать и подтянуть животик Тренажеры. Как правильно заниматься на тренажерах. Эффективные и проверенные упражнения для разных частей тела
Психология личной жизни. Как избавиться от комплексов и стать счастливой Признайся себе в любви Упражнение на развитие уверенности и повышение самооценки Упражнение "Формулируем мягче" :-)) Как побеждать плохое настроение?!! Эффективные способы борьбы. КРАСОТУЛЯ: что во мне изменилось? Нам всем нужны прикосновенья... Самовнушение Комплексы по поводу груди Поговорим о возрасте. Страшно становиться старше. Отношения типа «суфле» Неуверенность в кругу незнакомых людей Сравнение себя с другими Школа... Детей калечат с детства. Упражнение "УЧИМСЯ ГОВОРИТЬ ХОРОШЕЕ" Мне нужна психологическая помощь Просто верь в себя! Апатия Фобия Что главное в моей жизни? Полное одиночество Почему секс не получается Проблемы с милым решает холодильник? Адам Джексон "10 Секретов Любви" Наши достоинства! Давайте похвалим себя! Упражнение на развитие любви к себе Как стать еще прекраснее и гармоничнее?!! Работа над нежелательными качествами. Депрессия, резкие спады настроения Управление и осознание своих эмоций Зависть к тем, кто похудел Психологические причины лишнего веса. ЕДА – замена удовольствий Не крутите любовь с кем попало. Семейная жизнь и фигура или Похудеть, чтоб удержать мужа. Зеркало в жизни женщины. Как не ругаться с любимым? Что такое сексуальность. Делимся секретами и опытом. Стресс, депрессия, заедание проблем. Страхи Измена - это нормально?!! Свекровь - непростые отношения Переезжаю на другую квартиру, депрессия обеспечена. Боюсь свиданий, волнуюсь до дрожи. Сексуальность. Тест на сексуальность (Тест Айзенка). Тест Айзенка. Определение типа личности. Стесняюсь привлекать к себе внимание Определяем характер по фотографии Неумение проявлять эмоции Постоянно встречаются не те люди. Что нам снится. Сны. Эротические и не очень :-)) Рассказываем, обсуждаем. Типы личности, темперамент, характер. Чувство одиночества. Есть ли оно? Стремление к совершенству во всем Нерешительность и страх принятия серьёзных решений Отношения с родителями. Комплексы с детства Секреты успешного общения
На форуме есть топик, где вы можете пообщаться со мной на разные темы, - Разговоры и общение с автором сайта Красотуля.ру. Интересные истории, море улыбок и позитива!! :-) Если же вы хотите не просто пообщаться, а задать мне вопрос о целлюлите, правильном питании, сделайте это в специальной теме. Вот здесь>>>> Здесь же можно прочесть вопросы, которые уже задавались, и мои ответы на эти вопросы.
Информация по вопросам рекламы и сотрудничества доступна на странице РЕКЛАМА на сайте и в рассылке
Всего вам самого доброго. До следующей встречи.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ!!
Ведущий рассылки и сайта - автор книги "Как похудеть, не отходя от жизни" Ведущий рассылки и сайта - автор книг "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых", Почетный Член Российской Лиги Массажистов  Валентин Мельников vvdm@peterlink.ru Несколько слов обо мне и о записи на массаж ЗДЕСЬ>>>> Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/ и НАШ ФОРУМ http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx Все, что волнует девушек, - красота, любовь, похудение, фигура, уход за телом, рецепты, секс, интим, семья, как стать любимой и неповторимой >>>> Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж в Петербурге В МОСКВЕ >>>> и В Новосибирске >>>> И массаж в Петербурге по очень приятной цене Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>> И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>> ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>> |
| Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж в Петербурге В МОСКВЕ >>>> И массаж в Петербурге по очень приятной цене Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>> И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>> ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>> Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"  "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"  ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО 
Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения  Массаж - правильное решение многих проблем  Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты 
Хочешь сделать что-то ПОЛЕЗНОЕ, ДОБРОЕ и ХОРОШЕЕ?!! ЗАГЛЯНИ, пожалуйста, СЮДА >>>>
РАЗДЕЛЫ САЙТА Я - КРАСИВАЯ!! Целлюлиту - НЕТ! Истории успехов Мотивация Массаж Красивое тело Фитнесс, упражнения Процедуры препараты
Похудей-ка! Диеты Вегетарианство Правильное питание Полезные рецепты Свойства продуктов
О своем, о женском Интим, секс Беременность и роды Личная жизнь Вопросы здоровья Семья, дети
Интересное о разном Для души и о душе Психология Улыбнись Ароматерапия Экспертиза
НАШ ФОРУМ
Дневники худеющих
РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке
Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж в Петербурге В МОСКВЕ >>>> И массаж в Петербурге по очень приятной цене Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>> И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>> ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>> Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"  "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"  ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО 
Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения  Массаж - правильное решение многих проблем  Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты 
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий