Информация для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Здравствуйте!
Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.
Сейчас у меня цейтнот жуткий – в поте лица занимаюсь подготовкой новогоднего предложения и новогодних подарков для вас ? Вот, только что договорилась о…
Впрочем, всех секретов пока раскрывать не буду. А говорю сейчас об этом для того, чтобы предупредить: в период предновогоднего марафона многие выпуски рассылки будут похожи на выпуски «выходного дня». То есть, в них будет интересная и полезная информация из различных источников. То, что называется, «и уму и сердцу». Начнем прямо сегодня!
Что мы еще не знали про гранаты?
Медики утверждают, что из всех минеральных веществ организму чаще всего не хватает железа, без которого гемоглобин не в состоянии нормально выполнять свою функцию — доставлять кислород к тканям.
Одним из лучших натуральных источников дефицитного вещества считаются гранаты. Они помогают восстановиться пережившим кровопотерю, и помимо того, их сок регулирует пищеварение и обладает противовоспалительным действием. Для поправки здоровья не обязательно хлестать сок литрами. Его можно добавлять в муссы, в мороженое и даже мариновать в нем мясо. Но как же его добыть самому, если мякоть с живительной влагой плотно обволакивает каждое семечко, коих тысячи? Можно:
1) размять зерна в сите обратной стороной ложки;
2) разрезать плод пополам и отжать его в соковыжималке для цитрусовых;
3) если есть терпение, выжать зерна в обычной чеснокодавилке;
4) семечки съедобны, так что, если лень возиться, можно съесть зерна с ними.
Как-то не думала, то можно «добывать» сок из гранатов с помощью соковыжималки для цитрусовых. Надо будет обязательно попробовать!
Если помните, я как-то уже советовала гранат и в качестве «телееды». Если вы не получается избавиться от привычки что-нибудь жевать, сидя перед телевизором, смело переходите на гранаты. Только в этом случае, конечно, глотать семечки не нужно. Смакуйте каждое зернышко и растягивайте удовольствие.
Напомню, что в моих книгах вы найдете множество других замечательный и очень эффективных приемов для достижения главное – заметного снижения калорийности рациона без мук голода. Будете применять эти приемы – и буквально выдерните стул из-под ваших лишних килограммов. Им не на чем будет держаться!
Между прочим, самое интересное новогоднее предложение получат те, кто уже имеет Полный комплект моих аудио и электронных книг. Чтобы успеть получить его к «часу Х» даже наложенным платежом, самое время сделать заказ прямо сейчас! Правда, в отдаленные районы Севера, Сибири и Дальнего Востока посылка может не успеть дойти – в этом случае предпочтительнее вариант с предоплатой. Чтобы выбрать самый удобный для вас вариант, кликайте здесь: http://figura.stilno.info/audio
Горячий напиток с гранатом и кардамоном
На 4 порции вам понадобится: 4 зеленых яблока, 1 гранат, 5 ст. л. меда, 1 лимон, 3 коробочки кардамона, 4 палочки лимонной травы, 1 л воды.
Вскипятить воду с кардамоном, 1 ст. л. меда, цедрой половины лимона, порезанными на мелкие кусочки 2 яблоками и 2 ч. л. лимонного сока.
Кипятить 3–4 мин. Затем снять с огня, процедить и накрыть крышкой. Оставшиеся яблоки очистить от кожицы, нарезать мелкими кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
Гранат очистить, зерна положить в небольшую миску, добавить мед, хорошо перемешать, выложить в бокалы и залить горячим напитком. Сверху положить кубики яблока. Украсить палочкой лимонной травы или мелиссой.
Приятного аппетита и до завтра!
«Всегда в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное ОГЛАВЛЕНИЕ и узнайте подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip
Напоминаю, что узнать подробнее о моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы можете по адресу http://www.figura.stilno.info/ . Там же вы получите от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».
У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий